스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차랑 4주차때 감자나 고구마 먹어도되? 얼마나?

3주차와 4주차에서 감자와 고구마는 탄수화물 식단의 일환으로 섭취할 수 있습니다. 하지만 ...

감자 먹어도 되나요?

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 감자의 섭취가 제한적입니다. 이 단계에서는 저탄수화...

감자피 김치만두는 언제부터 먹을 수 있어?

스위치온 다이어트의 경우, 감자피 김치만두는 다이어트 초기 단계에서는 권장되지 않습니다. ...

점심 일반식 먹을때 감자탕 먹어도돼?

네, 4주차에 점심으로 감자탕을 선택하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 요소를 고려해야...

저녁에 카레에 두부 넣어서 먹는건 어떠냐 감자는 안먹을게

저녁에 카레에 두부를 넣어서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 두부는 좋은 단백질 공급원이...

물처럼 자주 마실 때 여주 돼지감자차 티백은 괜찮아?? 보리차가 더 좋을까??

1-3일차는 지방 대사를 시작하는 중요한 단계입니다. 이 시기에는 수분 섭취가 매우 중요하...

1주차 팀점심으로 일본식 스프카레를 먹었습니다. 야채구이 중 단호박과 감자,고구마등은 먹지 않았고 ...

첫 주차는 체지방 대사를 켜는 중요한 시기이므로, 식단 선택이 매우 중요합니다. 일본식 스...

감자 먹어도 돼나?

감자는 스위치온 다이어트에 있어서 조심해야 할 식품 중 하나입니다. 기본적으로 감자는 탄수...

어육함량 90퍼인 어묵먹어도돼? 나머지는 감자전분, 야채분말등섞여있어

어육함량이 90%인 어묵은 다소 긍정적인 평가를 받을 수 있지만, 스위치온 다이어트 관점에...

집에서 한 감자탕 먹어도돼? 밥은 1/4만 해서

4-7일차에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다. 감자탕의 경우 주재료가 돼지고기와...