일본식 카레 먹어도 되니 안에 감자는 안 먹고 밥도 조금만 먹을게
2주차에 접어든 만큼 일본식 카레를 먹는 것에 대해 고려해야 할 몇 가지 포인트가 있어요....
김밥 2조각에 감자튀김 손톱만한 거 하나 먹은 거 말고는 운동도 하고 물도 많이 마시고 식단도 제대...
다이어트를 하면서 체중이 쉽게 빠지지 않는 경우는 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 2주...
2주차 2일차인데 생리전증후군이 심하고 통증도 있고 식욕폭발해서 저녁까진 잘챙겨먹었는데 식후에 한입...
현재 2주차 2일차에 생리전증후군(PMS) 증상으로 인해 힘든 상황이시군요. PMS 증상이...
감자 전분 먹으면 안돼?
2주차에서 감자 전분은 피하는 것이 좋습니다. 이는 주로 탄수화물로 구성되어 있어, 스위치...
감자탕은 먹어도 되나?
감자탕은 일반적으로 맛있고 포만감이 있는 음식이지만, 스위치온 다이어트 2주차에서는 몇 가...
첫 일반식 순살감자탕랑 생선까스 먹어도 돼? 밥은 조금
첫 일반식을 드시는 것에 대해 좋은 선택이네요! 그러나 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰서 ...
감자만두 먹어도되나요
4주차에 접어든 상태라면 감자만두는 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 감자만두는 탄수화물 함...
햇반 현미밥 한공기에 닭감자조림, 얼갈이 된장국, 오이부추무침 먹어도될까
네, 진행 중이신 4-7일차 스위치온 다이어트에서 말씀하신 식단은 전반적으로 괜찮습니다. ...
닭감자조림 먹어도되나요
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 저조하게 유지하면서 단백질 위주의 ...
오삼불고기, 소고기우거지탕, 감자탕, 코다리조림의 메뉴가 섞인 식단표를 받았어 이중 먹어도 되는것은...
4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단에 가까운 식사가 중요하며, 단백...
