스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

곤약 먹어도 되나요

네, 곤약은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다! 곤약은 낮은 칼로리와 높은 식이섬유...

곤약면 먹어도 돼?

네, 곤약면은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 곤약면은 칼로리가 매우 ...

곤약 먹어도 되나요?

네, 곤약은 스위치온 다이어트 중에 허용되는 식품 중 하나입니다! 곤약은 낮은 칼로리와 높...

실곤약으로 콩국수 해먹고싶은데 콩물먹어도 괜찮아?

실곤약을 활용한 콩국수는 스위치온 다이어트 3주차에서도 좋은 선택입니다. 콩국수의 기본 재...

첫주인데 곤약면 먹어도 돼?

첫 주에는 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 매우 중요해요...

밤9시너무배고픈데 곤약냉면 먹어도되나요?

네, 밤 9시에 배고픔을 느끼는 것은 충분히 자연스러운 현상이죠. 1-3일차에서 곤약냉면을...

탄수화물 25g 당1g 곤약떡 먹어도 돼?

네, 2주차에 탄수화물 섭취가 중요한 시점이네요! 기본적으로 저탄수화물 식단을 유지하면서 ...

무탄수식단 해야하는데 탄수화물25그람 곤약떡 먹으면 안되겠디?

무탄수식단을 시행 중이고 탄수화물 섭취량이 제한되어 있는 상황이라면, 곤약떡은 좋은 선택이...

단식끝내고 저녁에 곤약떡 먹어도 돼?

네, 저녁에 곤약떡을 드셔도 괜찮습니다! 곤약떡은 저칼로리, 저탄수화물 식품으로, 식이섬유...

곤약이랑 쌀 들어간 곤약볶음밥 먹어두대?

2주차에 진행 중이시군요! 점심에 곤약볶음밥을 고려하고 계신다면, 몇 가지 포인트를 체크해...