스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

김치 먹어도 되나요?

네, 2주차에서 김치는 허용되는 식품입니다. 김치는 발효식품으로 유산균이 풍부해 장 건강에...

김치 씻은거 먹어도돼? 소량이라면 얼마나?

김치를 씻어서 먹는 것은 가능합니다. 다만, 씻음으로써 김치의 맛이나 발효 유익균이 일부 ...

4일차에 현미귀리밥 3/2공기에 살코기 수육에 저당 쌈장이랑 두부 참치로만든 쌈장이랑 씻은 배추김치...

4일차 진행 중이시라니 좋은 단계입니다! 해당 식단은 전반적으로 잘 구성되어 있습니다. ...

감자피 김치만두는 언제부터 먹을 수 있어?

스위치온 다이어트의 경우, 감자피 김치만두는 다이어트 초기 단계에서는 권장되지 않습니다. ...

김치는 스위치온 몇일차부터 먹을수있어?

김치는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1주차부터 4주차까지 모두 허용되는 음식입니다. 하...

2주자 점심 저탄수식, 소머리국밥(밥따로) 고기전부/국물 2/3, 밥2~3숟가락, 김치포함 반찬 조...

2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식으로 전환하는 중요한 단계입니다. 소머리국밥은 고단백 식...

김치 언제 먹을 수 있어

스위치온 다이어트에서는 김치를 다음과 같은 단계에서 허용할 수 있습니다: 1. **1주차...

1단계 때 김치 먹어도 돼? 두부김치 말이여

1단계인 1-3일차 동안에는 주로 단백질 쉐이크를 기본으로 하고, 탄수화물 섭취를 제한하는...

꽁치 김치찌개 먹오도 되나요

네, 4-7일차에 꽁치 김치찌개를 먹고 싶으시군요! 이 단계에서는 점심 한 끼를 저탄수화물...

계란 후라이 올린 참치 김치 볶음밥은 언제부터 먹을 수 있어?

계란 후라이 올린 참치 김치 볶음밥은 스위치온 다이어트의 특정 단계에서 허용되는 식품입니다...