진짜 도저히 못먹겠는데 저녁만 단백질 쉐이크 대신 두부구이로 대체하면 안되나
네, 저녁 식사를 단백질 쉐이크 대신 두부구이로 대체하는 것은 가능합니다! 특히 1-3일차...
7일차 점심에 오이+두부+참치+깻잎+현미밥을 섞어서 먹으려고 하는데 올리브오일을 넣어서 먹어도 되는...
네, 7일차 점심으로 오이, 두부, 참치, 깻잎, 현미밥을 섞어 드시는 것은 아주 좋은 선...
1일차 저녁으로 단백질쉐이크 대신 구운란 1개 두부 구운거 조금 먹어도 돼?
1일차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 구운란과 구운 두부를 섭취하는 것이 가능합니다! 하지만 ...
4-6일차 점심에 현미밥, 채소쌈(포두부, 오이, 쌈무, 깻잎, 파프리카) 닭가슴살 이렇게 먹었고 ...
네, 4-7일차에 들어서신 것으로 보아 점심에는 저탄수화물 일반식을 드신 것 같네요. 닭가...
배가 안고픈데 간식 안먹고 저녁에 두부 오이 쉐이크를 합쳐서 먹어도 될까?
네, 배가 안 고프다면 저녁에 두부와 오이를 함께 쉐이크로 섭취하는 것은 괜찮습니다! 두부...
3일차인데 너무 배고프고 어지러워서그런데 두부반모에 쌈장이랑 양배추찜 조금 먹어도될까?
네, 3일차에 접어들면 몸이 지방 연료로 전환되는 과정 중이기 때문에 배고픔을 느끼는 것이...
1~3일차 허용식품중에 두부가 있는데 두부 한모 다 먹어도돼? 아님 허기가 좀 나아질때까지만 먹어?
1~3일차는 지방 대사를 시작하는 중요한 단계로, 두부는 허용 식품 중 하나로 섭취할 수 ...
내가 4일차에 점심을 먹을 시간이 없어서 저녁을 일반식으로 먹으려고 하는데, 혹시 연어 포케볼이랑,...
네, 4일차 저녁에 일반식을 드시는 것은 괜찮습니다! 연어 포케볼과 두부 팽이버섯 구이는 ...
단식 후 첫끼에 레토르트 사골곰탕이나 레토르트 설렁탕에 두부 넣어서 먹어도 돼?
단식 후 첫 끼에 레토르트 사골곰탕이나 설렁탕을 두부와 함께 먹는 것은 가능합니다. 그러나...
아까 이어서 어제 점심 순두부, 잡곡밥, 저녁 삼겹살 목살 장어 소량 먹었는데 오늘 2일차를 진행해...
네, 질문 감사합니다! 현재 1-3일차 진행 상황을 고려할 때, 어제 섭취하신 식단은 회복...
