탄수제한식에 땅콩버터 가능한가요?
3주차에서 탄수제한식 중 땅콩버터를 섭취하는 것이 가능한지에 대한 질문이시군요. 땅콩버터...
무가당 저지방 플레인요거트에 무가당 땅콩버터 넣어먹는거 어때? 요거트는 200g(100칼로리, 탄수...
무가당 저지방 플레인요거트에 무가당 땅콩버터를 넣어 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 저지방...
땅콩버터(볶은땅콩100%)에 포화지방이 좀 들었는데 먹어도 돼? 100g에 42g 들어있어
땅콩버터는 고단백, 건강한 지방, 특히 불포화지방이 풍부해 좋지만, 포화지방도 포함되어 있...
절임 올리브와 땅콩버터는 언제부터 먹어도돼?
이제 스위치온 다이어트의 4-7일차에 접어들었군요! 이 단계에서는 일반식이 도입되는 시점으...
아침에 공복 러닝전에 땅콩버터 한숟가락 먹는거 괜찮아?
아침 공복 상태에서 러닝을 하기 전에 땅콩버터 한 숟가락을 먹는 것은 여러 면에서 도움이 ...
땅콩 100% 땅콩버터를 간식으로 섭취시 적정량 알려줘
땅콩 100% 땅콩버터는 훌륭한 단백질과 건강한 지방의 공급원이라 간식으로 섭취하는 데 매...
단식 후 저녁에 그릭요거트에 땅콩버터랑 견과류 넣어서 먹어도 돼?
네, 단식 후 저녁에 그릭요거트에 땅콩버터와 견과류를 넣어 먹는 것은 가능합니다! 다만, ...
땅콩버터 먹어도돼?
땅콩버터는 스위치온 다이어트 2주차에 소량 섭취할 수 있지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요...
땅콩버터 몆주차에 먹을수있어
스위치온 다이어트에서 땅콩버터는 특정 단계에 따라 조건부로 섭취할 수 있습니다. 일반적으로...
샤브샤브집가서 소고기도 먹고 월남쌈도 먹고 땅콩소스도 먹어도돼?
7일차에 있는 여성 다이어터분이시군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트 단계에서 허용되는...
