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1면류에서 가능한건 뭔가? 메밀면? 두...

하루에 단백질을 몸무게 2배 이상 섭취해도 돼?

01/10 · 조회 14 · 추천 0

체지방률은 2퍼 감소하고 근육량은 1kg감소 체지방은 0.8 감소했어 몸무게는 3kg 줄었고 잘되고...

01/09 · 조회 15 · 추천 0

스위치온 3일차인데 몸무게가 늘어있어요.... 왜 이럴까요

1-3일차여성

01/09 · 조회 14 · 추천 0

하루 단백질 양이 몸무게의 2배 정도 먹는거 같은데 괜찮아?

4-7일차점심

01/08 · 조회 14 · 추천 0

탄수화물 섭취를 시작하면 오히려 살이 찌거나 몸무게가 그대로 유지되거나 할 수 있나요?

01/07 · 조회 16 · 추천 0

4주차가 지났는데 식단은 4주차랑 동일하게 하는데도 몸무게가 늘고있어요.어떻게 해야할까요?

24/12/31 · 조회 16 · 추천 0

저녁으로 어떤 음식을 먹는게 좋을까? 175cm 71kg 몸무게고 마른 비만 체형이야.

1-3일차저녁남성

24/12/30 · 조회 7 · 추천 0

생리저 일주일 몸무게 느나요

유지기저녁여성

24/12/27 · 조회 11 · 추천 0

유지기를 12일간 했고 4일간 금기식품을 매일 먹었다. 몸무게는 유지중이나 건강한식습관을 잊어 살이...

유지기여성

24/12/24 · 조회 17 · 추천 0

유지기를 12일 했고, 4일정도 폭식을 했고 몸무게는 그대로다. 근데 자꾸 뭐가 먹고싶어서 다시 감...

유지기여성

24/12/24 · 조회 18 · 추천 0

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