부득이하게 회식이 잡히면 어떡해? ㅠㅠ 술은..?
회식이 잡히면 많은 분들이 고민에 빠지죠. 2주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단...
술먹었는데 처음부터 다시해요?
스위치온 다이어트를 진행 중인데 술을 드셨군요. 걱정하시기 전에 몇 가지를 고려해 보세요....
약속때문에 유혹을 못참고 술과함께 폭식해버렸는데.. 1일차부터 리셋할까요 아니면 계속 이어가볼까요....
일단, 유혹에 넘어간 것은 누구에게나 있을 수 있는 일이니 자책하지 마세요! 다이어트는 여...
매일 점심마다 올리브오일 한 큰술로 마늘 볶아먹어도 괜찮아?
매일 점심마다 올리브오일에 마늘을 볶아 먹는 것은 스위치온 다이어트의 관점에서 보았을 때 ...
2주차 끝나갈때 케이크, 치킨, 술, 빵 4일동안 먹얶는데 처음부터 해야돼?
2주차에서 케이크, 치킨, 술, 빵을 4일 동안 먹게 되면, 원래의 다이어트 프로그램에 다...
된장술밥 가능하나요
된장술밥은 스위치온 다이어트의 관점에서 고려할 때 몇 가지 요소를 살펴봐야 합니다. 1....
스위치온 다이어트를 1회 끝냈고 그 뒤에도 체중이 감소하는 추세였어요. 그런데 술을 마셨더니 체중이...
현재 유지기 단계에서 체중 감소가 있던 상황이라면, 술이 섭취 후 체중이 늘어난 것은 일시...
24시간 단식을 했는데 오늘 회식이 있어 삼겹살, 목살, 항정살, 가브리살 집을 가는데 먹어도 될까...
2주차에 접어들면서 탄수화물이 포함된 저녁식사를 조절하고 있군요. 24시간 단식을 한 후 ...
술먹고 다시 돌아왔는데 금방 다시 빠지나요
술을 드신 후 다시 스위치온 다이어트로 돌아오셨군요! 다행히도, 2주차인 만큼 기본적인 체...
술자리에서 먹어도 되는 술 알려줘 소주 맥주 정종 중에
2주차에 접어든 여성의 경우, 술자리는 크게 유혹적일 수 있지만 이 시점에서 술은 인슐린 ...
