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무탄수 식단을 할때 100% 무탄수로 먹는건 현실적으로 힘들지 ? 예를 들면 샐러드에도 탄수화물이 ...

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무탄수 저녁 식단이면 단호박 먹어도 돼?

2주차

01/19 · 조회 4 · 추천 0

저탄수화물 식단으로 김치찜 먹어도돼?

2주차점심여성

01/19 · 조회 10 · 추천 0

저탄수화물 식단으로 파스타 먹어도 돼?

2주차점심여성

01/19 · 조회 8 · 추천 0

4~7일차와 그 이후부터 저탄수 식단을 하게 되는데, g수기준으로 탄수 단백질 지방 각각 적정 그람...

4-7일차

01/18 · 조회 17 · 추천 0

저탄수식단에서 잡곡밥 반공기정도 먹으라고 하는데 집에 없어서, 대신 흰쌀밥으로 대체해도 돼? 된다면...

4-7일차점심

01/18 · 조회 6 · 추천 0

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2주차

01/18 · 조회 11 · 추천 0

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2주차

01/18 · 조회 6 · 추천 0

저녁 무탄수식단으로 소고기무국이랑 청경채 먹어도 돼?

01/18 · 조회 5 · 추천 0

첫 24시간 단식을 흐한뒤 무탄수식단으로 저녁을 먹을건데 순탄수 몇그람 단백질 몇그람 지방 몇그람을...

2주차저녁

01/18 · 조회 10 · 추천 0

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