스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 다이어트 11일차야, 김밥이 금기식품이야? 밥이 있어서??? 저탄수 식사로 밥 적은 김밥 ...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 것 같네요! 11일차라면 이미 일정 부분 식습관 및 운동에...

24시간 단식후 저녁 식사 추천해줘. 단백질많고 외식이나 배달로 먹을수있는거

17일차에 24시간 단식을 마친 후 저녁 식사로는 단백질이 풍부하면서 건강한 음식을 선택하...

무탄수식사로 훈제오리고기랑 상추쌈 먹어도 돼?

네, 2주차에 무탄수식사로 훈제오리고기와 상추쌈을 드시는 것은 좋은 선택입니다! 훈제오리고...

점심에 저탄수식 하고 점점 단식할건데 단식 끝난후 첫식사로 저탄수식 하면 돼??

네, 2주차에 진행 중이시군요! 점심에 저탄수화물 식사를 하고 단식한 후 첫 식사로 저탄수...

책에는 단식 24시간에 소화 되는 시간이 포함되어 점심후 오후 간식 후 다음날 저녁부터 가능이던데 ...

스위치온 다이어트를 진행하고 계시는 2주차에 대한 질문 주셔서 감사합니다! 단식에 대한 혼...

태국음식점에서 약속이 잡혔는데, 점심 저탄수 식사로 팟타이를 주문해서, 숙주 등 채소와 새우를 다 ...

태국 음식점에서의 점심 선택에 대해 고민하고 계시군요! 2주차인 만큼 저탄수 식사가 중요하...

점심에 무탄수 식사 하고 저녁에 현미밥 한공기 먹어도 돼?

현재 2주차에 계신다면, 주의할 점이 몇 가지 있습니다. 점심에 무탄수 단백질 식사를 하고...

24시간 단식 이후에 어떤 식사를 하는게 좋을까?

24시간 단식 이후의 식사는 몸에 매우 중요한데, 신체가 단식 상태에서 회복하고 정상적인 ...

24시간 단식 후에 무탄수 식사 하고 웨이트 1시간 유산소 30분 했는데 단백질쉐이트 먹어도 돼? ...

24시간 단식 후에 무탄수 식사를 하셨다면, 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택...

아침부터 현미잡곡밥이랑 고구마떼줄기 무침, 참치 등 저탄수화물식으로 먹어도 될까? 6일차 저녁을 늦...

7일차에 아침 겸 점심으로 현미잡곡밥과 고구마떼줄기 무침, 참치를 포함한 저탄수화물 식사를...