스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

알룰로스, 청양 고추 먹어도 돼?

점심에 알룰로스와 청양고추를 포함해도 괜찮습니다! **알룰로스**는 설탕 대체제로, 혈...

그릭요거트에 알룰로스 넣어도돼?

네, 그릭요거트에 알룰로스를 넣어 드시는 것은 가능합니다! 알룰로스는 칼로리가 낮고 혈당을...

저당고추장 알룰로스 마늘 식초 섞어서 초장 만들어 먹어도돼?

3주차에 접어들면서, 저당 고추장과 알룰로스, 마늘, 식초를 섞어서 초장을 만드는 것은 정...

제로콜라 알룰로스 절대먹으면안되니

제로콜라와 같은 무당 음료의 경우, 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 조심해야 합니다. 기...

간식으로 먹는 단백질 쉐이크를 그릭요거트+계란+알룰로스만 섞어서 빵으로 만들어 먹어도 돼?

네, 간식으로 단백질 쉐이크와 그릭 요거트, 계란, 알룰로스를 섞어 빵 형태로 만들어 드시...

점심으로 삶은 계란, 닭가슴살 소시지를 넣고 고추가루와 알룰로스로 양념해서 떡볶이처럼 먹어도 도ㅑ?...

점심으로 삶은 계란과 닭가슴살 소시지를 고추가루와 알룰로스로 양념해 떡볶이 스타일로 먹는 ...

샐러드에 알룰로스 들어간 무지방 저당 드레싱 먹어도돼?

네, 샐러드에 알룰로스가 들어간 무지방 저당 드레싱은 드셔도 괜찮습니다! 알룰로스는 칼로리...

저탄수식단으로 이 재료들은 어때? 아님 2주차는? 양배추 다진 마늘 밥 100g 참치 1캔 알룰...

4-7일차 저탄수식단에 대해 질문해주셔서 감사해요! 현재 진행하고 계신 단계에서 허용되는 ...

점심으로 저탄수화물식을 만들때, 마이노멀 알룰로스 사용해도돼? 소스만들때

네, 점심으로 저탄수화물식 준비를 하실 때 마이노멀 알룰로스를 사용하는 것은 괜찮습니다! ...

스테비아, 알룰로스 먹어도 되는거야?

스위치온 다이어트에서 스테비아와 알룰로스는 허용됩니다! 이 두 가지는 일반 설탕보다 저당으...