스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

공복에 레몬수 먹어도 공복상태가 유지되?

공복에 레몬수를 마시는 것은 다이어트를 하는 동안 허용되는 경우가 많습니다. 레몬수는 일반...

유지기 탄수화물양을 얼마로 계산해야할까?

스위치온 다이어트 유지기에서 탄수화물 섭취량은 기본적으로 개인의 활동량, 체중, 그리고 현...

유지기에는 간식으로 단백질바등을 먹어도 되지?

유지기에는 간식으로 단백질 바를 섭취할 수 있습니다. 하지만 선택 시 몇 가지 주의할 점이...

근육량 증가가 목표라면 4주 이후에 계속 스위치온 다이어트를 이어서 하는게 좋을까 아니면 끝내고 유...

4주차여성

근육량 증가가 목표라면 스위치온 다이어트를 4주 후에 지속할지, 유지기로 들어갈지는 몇 가...

한달이 지나서 유지기가 됐을 때 아침은 계속 단백질쉐이크로 먹어도 괜찮을지 궁금해

4주차아침여성

네, 유지기 단계에서는 아침을 단백질 쉐이크로 계속 섭취하는 것이 가능합니다. 특히 스위치...

유지기는 어느 정도 기간동안 진행하나요?

스위치온 다이어트에서 유지기는 다이어트 종료 후 체중과 건강 상태를 안정적으로 유지하는 데...

유지어트는 어떻겟하나요?

유지기점심여성

유지기 단계에서의 스위치온 다이어트는 체중을 안정적으로 유지하고 건강한 생활습관을 지속하는...

스위치온 다이어트 4주 프로그램을 하는 동안도 매일 14시간 공복을 유지해야 해? 아니면 유지기에만...

3주차

스위치온 다이어트 4주 프로그램에 참여하실 때, **매일 14시간 공복 유지**는 중요한 ...

유지기에는 어떻게 식단을 하고 운동을 해야하는지 모르겠어 식단은 몇주차 처럼 진행하면 되는지, 단식...

유지기

유지기에는 스위치온 다이어트의 달성된 목표를 지속 유지하며 건강한 생활습관을 확립하는 것이...

유지기 새우 볶음밥

유지기 동안 새우 볶음밥을 즐기는 것은 좋은 선택일 수 있습니다! 그러나 스위치온 다이어트...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →
광고 - PYVWA
간편하게 상담받기

🔥가장 HOT한 질문

  • 11주차를 제대로 하지 못했어요. 2주차로 넘어가도 될까요?
  • 2메밀소바 먹어도 돼?
  • 3단식은 어떻게 하나요
  • 42주차 허용식품과 금지식품 알려주세요
  • 5연어스태이크를 먹을까하는데 버터를 사용해도 될까?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #두부
  • #간식
  • #요거트
  • #아침
  • #하루
  • #소스
  • #1주차
  • #계란
  • #다이어트
  • #음식
  • #4주차
  • #가슴
  • #치즈
  • #식사
  • #허용
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #시작
  • #메뉴
  • #섭취
  • #그릭
  • #현미
  • #소고기
  • #유지
  • #수육
  • #일반
  • #샤브샤브
  • #식품
  • #지방
  • #제로
  • #오늘
  • #치킨
  • #야채
  • #참치
  • #조금
  • #김치
  • #커피
  • #버터
  • #우유
  • #구이
  • #공복
  • #양배추
  • #간장
  • #체지방
  • #삼겹살
  • #가루
  • #아몬드
  • #토마토
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #볶음
  • #파스타
  • #외식
  • #두유
  • #무가당
  • #소금
  • #굽네
  • #칼로리
  • #족발
  • #당류
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #제한
  • #아메리카노
  • #몸무게
  • #돼지고기
  • #연어
  • #가능
  • #메밀
  • #술
  • #다음
  • #보쌈
  • #저당
  • #옥수수
  • #감자
  • #음료
  • #고구마
  • #설탕
  • #양념
  • #오리
  • #계속
  • #레시피
  • #나트륨
  • #카레
  • #블루베리
  • #곤약
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

이건 첫번째 레슨, 다이어트 실패하지 않는 방법 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

이건 첫번째 레슨, 다이어트 실패하지 않는 방법 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

사람이 아니라고? 美서 열풍인 ‘이 인형’… 대체 왜?

사람이 아니라고? 美서 열풍인 ‘이 인형’… 대체 왜?

‘이 영양소’ 꼭 먹어야겠네… 대장암 막고, 혈당 낮춰준다

‘이 영양소’ 꼭 먹어야겠네… 대장암 막고, 혈당 낮춰준다

생리 기간 여드름 막으려면? 화장품 ‘이렇게’ 써야

생리 기간 여드름 막으려면? 화장품 ‘이렇게’ 써야

“인분 발견도”… 수영장, ‘이것’만으로 위생 확인할 수 있다

“인분 발견도”… 수영장, ‘이것’만으로 위생 확인할 수 있다

HPV 백신 효과 ‘10년’ 뿐이라던데, 정말?

HPV 백신 효과 ‘10년’ 뿐이라던데, 정말?