스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기 식사 패턴을 2주차와 동일하게 해도 되?

유지기에서 식사 패턴을 2주차와 동일하게 하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려사항이...

유지기 식단 알려줘

유지기 동안의 식단은 건강하게 체중을 유지하고 대사를 안정적으로 유지하는 데 중점을 둡니다...

유지기 식단을 2주차 식단과 같이 해도 되?

스위치온 다이어트의 유지기는 대사와 체중을 안정적으로 유지하기 위한 중요한 단계입니다. 따...

유지어터는 아침 점심 저녁을 어떻게 식단을 구성하면 될까?

유지기 상태에서는 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 바탕으로 건강한 식단을 구성하는 것이 중...

유지기에 탄수화물 양을 하루 얼마로 할까

유지기에는 탄수화물 섭취량을 조절하여 체중을 관리하고 건강한 대사를 유지하는 것이 중요합니...

유지기 탄수 양 몇그램이야

스위치온 다이어트의 유지기에서는 탄수화물 섭취량을 너무 엄격하게 제한하기보다는 균형 잡힌 ...

4주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?

스위치온 다이어트의 4주차 이후 유지기는 매우 중요한 단계입니다. 이 단계에서는 체중 감량...

유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 이런것들!

유지기에 접어들어도 금기음식을 먹고 싶을 때는 몇 가지 팁을 활용해 보세요! 1. **균...

스위치온 끝난 뒤 유지어터 식단은 어떻게 해?

스위치온 다이어트를 끝낸 후의 유지기 식단은 대사 건강을 유지하고 체중을 안정적으로 관리하...

유지기에는 식단을 어떻게 유지하는게 좋아? 4주차처럼 유지하는지 간식같은것도 챙겨먹어야하는지 자세히...

유지기에는 스위치온 다이어트를 통해 얻은 건강한 습관을 지속하는 것이 중요합니다. 이 단계...