스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

대패 목살이랑 배추 숙주 쪄서 먹어도 돼? 소고기는 3주차부터 먹으라고 되어있길래

4-7일차 기준으로 대패 목살을 포함한 식사에 대해 이야기해보겠습니다. 대패 목살은 지방 ...

소고기 언제부터 먹어도 돼?

소고기는 스위치온 다이어트의 진행 단계에 따라 다르게 포함될 수 있습니다. 일반적으로 소고...

급식에 나오는 불고기 같은거 먹어도 돼? 이런 양념된건 최대한 피하는게 좋나?

4-7일차에 진행 중이라면, 불고기 같은 양념된 음식은 주의가 필요해요. 이 단계에서는 저...

고기는 얼만큼 먹어?

고기의 섭취량은 스위치온 다이어트를 진행하는 단계에 따라 다르게 권장됩니다. 일반적으로 고...

1주차 소고기 샤브 먹어 버렸는데 어떻게 해ㅠ 부위는 소고기 앞다리 먹음

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트 초기에 소고기 샤브를 드셨더라도, 큰 문제는 아닙니다....

구운 고기 언제부터

구운 고기는 스위치온 다이어트의 기본 단계에서 충분히 섭취할 수 있는 식품 중 하나입니다....

구운고기 언제부터 가능해?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 일반식이 도입되는 단계입니다. 이 시점에서는 점심시간에...

점심식사로 돼지고기사태 수육을 먹으려고해 밥 약간,.쌈야채 곁들여 먹으려고하는데 얼마나 먹어도 괜찮...

점심으로 돼지고기 사태 수육을 먹는 것은 좋습니다! 이 시기에는 단백질 섭취가 중요하니 적...

돼지고기 등심 먹어도 돨까?

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 지방 대사 스위치를 켜는 것이 목표로, 탄수화...

고기 먹어도 되나요

네, 2주차 진행 중이라면 저녁에 고기를 포함시키는 것은 가능합니다. 이번 주에서는 저탄수...