스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

우삼겹 야채 고기찜 먹어도 돼?

3주차에 접어들면서 인슐린 저항성을 개선하고 체지방 연소를 극대화하는 단계이기 때문에, 식...

소고기 부채살 먹어도 되나요

소고기 부채살을 드셔도 됩니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. 부채살은 일반적으로 ...

먹어도 부담없는 고기 부위 알려줘

네, 남성의 경우 스위치온 다이어트를 진행하시면서 부담 없이 섭취할 수 있는 고기 부위에 ...

7일차 저녁에 고기만두 하나 먹어버렷어..

고기만두를 드신 것에 대해 걱정하지 마세요! 다이어트 과정에서는 이런 일이 충분히 있을 수...

소고기는 언제부터 먹어도 돼?

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 소고기를 포함한 다양한 단백질의 섭취 시점은 개인의 진행...

당근은 언제부터 먹을 수 있어? 무탄수식에 냉동야채믹스와 고기 같이 먹으려고 하는데 당근이 들어있어

당근은 스위치온 다이어트의 저탄수화물 식단에서 허용되는 채소 중 하나입니다. 보통 1주차 ...

점심에 소고기 400g 먹었는데 저녁 쉐이크를 먹지 말아야할까?

지금 4-7일차에 계시군요. 점심에 소고기 400g을 드셨다면, 저녁에는 단백질 쉐이크를 ...

2주차 7일이야 점심에 순두부 오리고기 현미밥이링 겉절이를 먹으려고 하는데 겉잘이 소스를 알려줘

순두부 오리고기 현미밥에 겉절이를 곁들이는 건 정말 맛있고 영양가 있는 선택이에요! 겉절이...

뚝배기불고기 먹어도 됨?

3주차 진행 중이시군요! 뚝배기불고기를 드시는 것은 다소 조심해야 할 식사입니다. 스위치온...

소고기 미역국 먹어도 되나오?

네, 소고기 미역국은 4-7일차 스위치온 다이어트 식단에서도 적절한 선택이 될 수 있습니다...