스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1일차 저녁 삶은달걀 먹어도 되니

네, 1일차 저녁에 삶은 달걀을 드시는 것은 좋은 선택입니다! 이 시기에는 단백질이 중요한...

팽이버섯계란찜을 저녁으러 먹어도 돼?

네, 팽이버섯 계란찜은 1-3일차 스위치온 다이어트에 아주 좋은 선택이에요! 이 시기에는 ...

저녁에 오리훈제 먹어도됨?

저녁에 오리훈제를 드시는 것은 가능합니다! 다만, 스위치온 다이어트 2주차를 고려할 때 몇...

운동 가기 전 저녁식사 무탄수식 추천해줘

운동 가기 전 저녁식사로 무탄수식이라면 단백질과 건강한 지방, 풍부한 채소로 구성되는 식사...

필라테스 운동가기 전에 저녁식사를 하는게 좋을까? 운동은 저녁 7:30분 부터 1시간동안 진행되어서...

좋은 질문입니다! 현재 11일차에 계시고, 저녁 시간에 운동을 진행하는 것으로 보아, 식사...

저녁에 쉐이크 먹음과 동시에 그릭요거트 같이 먹어도 돼? 이때 블루베리 넣으면 안되고 순수한 그릭요...

네, 저녁에 쉐이크와 그릭요거트를 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트...

탄수제한식에 저녁에 먹을만한게 뭐야? 샐러드빼고

2주차에서 저녁에 탄수화물을 제한하면서 건강한 식사를 준비하는 것은 좋은 선택입니다. 샐러...

7일차고 저녁에 쉐이크를 먹어야 하는데, 진짜 기력이 하나도 없다. 회 먹으면 안되니?

7일차에 접어들면 새로운 식단과 변화에 몸이 적응하는 과정이라서 기력이 떨어질 수 있어요....

저녁으로 두부랑 브로콜리 올리브오일에 구워서 먹어도 될까?

네, 저녁으로 두부와 브로콜리를 올리브오일에 구워서 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 두부...

저녁으로 연두부에 파,간장 뿌려먹어도돼?

저녁으로 연두부에 파와 간장을 뿌려 먹는 것은 좋은 선택입니다! 연두부는 고단백 식품으로,...