스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 저탄수화물 식사에 콩나물 먹어도돼?

네, 1주차 저탄수화물 식사에 콩나물을 포함해도 됩니다! 콩나물은 저탄수화물 식품 중 하나...

탄수화물 제한식 닭가슴살 카레 먹어도 되는지

네, 3주차 단계에서 닭가슴살 카레는 좋은 선택이 될 수 있어요! 그러나 탄수화물 제한식을...

107kg 저탄수화물식 단백질 섭취량

스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 점심 식사에서는 저탄수화물 일반식을 지켜야 하며,...

저탄수화물식 먹어도되는것

네, 저탄수화물 식사를 충분히 먹을 수 있습니다! 현재 4-7일차에 계신다면, 저탄수화물 ...

티 탄수화물32그램 당30그램이면 먹어도되니

스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 과정으로, 탄수화물 섭취를 엄격히...

저탄수화물식으로 외식할건데 추천해줘

외식할 때 저탄수화물 식사를 선택하는 것은 좋은 결정이에요! 4-7일차인 만큼, 점심을 건...

오늘 딘백질 쉐이크만 먹고 이제 저녁 먹으려고 하는데 탄수화물 꼭 섭취해야돼?

저녁 식사 전에 단백질 쉐이크만 드셨다면, 이제 저녁에는 저탄수화물 일반식을 섭취하시면 좋...

4일차 진행할 때에 점심식단의 탄수화물원으로 통곡물밥 대신 찐 고구마로 해도 괜찮아? 고구마가 3주...

네, 4일차 점심식단에서 통곡물밥 대신 찐 고구마를 선택하는 것은 가능합니다! 고구마는 좋...

무탄수화물 식사 종류 알려줘요

무탄수화물 식사는 주로 단백질과 건강한 지방을 포함한 식단입니다. 스위치온 다이어트에서 추...

1. 점심대신 아침으로 저탄수화물식 먹어도 될까? 2. 곰탕먹을건데 밥을 먹는게 좋을까 100프로 ...

좋습니다! 질문에 대해 차근차근 답변드릴게요. 1. **점심 대신 아침에 저탄수화물 식사...