스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수식 현미밥 먹을건데 탄수화물 g수 알려줘

04/11 · 조회 12 · 추천 0

2주차에 계속 탄수화물을 안먹으면 어떻게될까?

2주차에 계속해서 탄수화물을 섭취하지 않으면 몇 가지 부정적인 영향이 있을 수 있습니다. ...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

저녁식사인 탄수화물 제한식에 먹으려고 하는데 그린빈스가 나아 병아리콩이 나아 ? 둘중에 한개는 탄수...

3주차에 접어드신 것을 축하드립니다! 저녁식사에서 탄수화물을 제한하고자 하신다면, 두 가지...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

아침에 저탄수화물식단 점심에 쉐이크 간식 쉐이크 저녁에 무탄수식단으로 먹어도돼?

네, 그 식단 계획은 스위치온 다이어트 2주차에 잘 맞는 방식입니다! 아침에 저탄수화물...

04/10 · 조회 11 · 추천 0

배고픈 게 싫어서 탄수화물은 제한하지만 단백질과 지방은 꽤 많이 먹고 있는데 이렇게 칼로리 높게 먹...

탄수화물을 제한하면서 단백질과 지방을 섭취하는 방식은 스위치온 다이어트에서 허용되는 접근법...

04/10 · 조회 10 · 추천 0

간식으로 그래놀라 유산균바 먹어도돼? 나트륨 40mg, 탄수화물 25g, 당류12g, 지방 1.8g...

그래놀라 유산균바에 대해 살펴보면, 나트륨 40mg, 탄수화물 25g, 당류 12g, 지방...

04/10 · 조회 12 · 추천 0

저탄수화물식으로 초딩입맛도 만족할만한 식단있을까?

2주차에 접어들면서 저탄수화물 다이어트를 진행하고 계시군요! 초딩 입맛을 고려한 저탄수화물...

04/10 · 조회 12 · 추천 0

아침에 저탄수화물식단먹고 점심 쉐이크먹고 간식 탄수제한식먹고 저녁 쉐이크 먹어도돼?

네, 진행하시는 2주차에 맞춰 말씀하신 식단은 상당히 합리적이에요! 아침에 저탄수화물 ...

04/10 · 조회 10 · 추천 0

배불러도 스위치온이 제시하는 하루 단백질, 탄수화물, 식이섬유를 맞추는 게 좋아? 아니면 배부르면 ...

스위치온 다이어트 2주차에 진행 중이라면, 식단 조절이 매우 중요합니다. 이 단계에서는 *...

04/10 · 조회 14 · 추천 0

4일차 저녁에 생리를 시작했는데 간식과 탄수화물이 먹고싶어 생리기간동안 운동과 식단을 어떻게 하는게...

4일차 저녁에 생리를 시작하셨군요. 생리 기간 중에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가할 수...

04/10 · 조회 18 · 추천 0