3주차 단식 끝나고 탄수화물 먹는게 좋아 웬만하면 안먹는게 좋아?
3주차를 마친 후에는 탄수화물을 어떻게 섭취할지 고민하는 것이 중요합니다. 일반적으로 스위...
갈비/고기 등 탄수화물 폭식 후 어떻게 해야하나요?
2주차에 탄수화물 폭식이 있었다면, 이번 기회를 통해 몇 가지 조치를 취하여 몸을 조절하는...
무탄수식단은 탄수화물 얼마나 적게 먹어야 무탄수식단이야? 버섯,채소,달걀,두부 이런데도 탄수화물 들...
무탄수식단은 일반적으로 탄수화물 섭취량을 극도로 제한하는 식사를 말합니다. 스위치온 다이어...
간식으로 슈퍼사우어웜즈구미 먹어도 돼? 총 내용량 10g에 36칼로리이고, 탄수화물 8g, 당류 6...
단백질 쉐이크에 포함된 탄수화물 하루 몇g 까지 먹을수있어
스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하는 기간 동안, 목표는 탄수화물 섭취를 제한하고 체내...
월남쌈에 쓰이는 라이스페이퍼도 재료는 쌀인데...탄수화물이 맞나요?
월남쌈에 사용되는 라이스페이퍼는 기본적으로 쌀로 만들어져 있으며, 탄수화물 함량이 꽤 높은...
현비밥 탄수화물 30G 먹어도 돼?
네, 현미밥을 점심에 30g 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 2주차 과정에서는 허용됩니다....
오늘 하루 24시간 단식 끝내고 야채찜 먹고 단백질칩(탄수화물 26g 당류 1.3g 지방 8g 포화...
24시간 단식하려는데, 전날 점심 먹고 아무것도 안 먹고 다음날 점심 먹어도 됨? 그러면 그날 점심...
네, 24시간 단식은 그렇게 진행할 수 있습니다. 점심에 식사를 하고, 다음 날 점심까지 ...
