스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차에서 허용식품에 간장은 있는데 소금이 안보이는데 소금도 활용 가능한가요?

네, 1주차 스위치온 다이어트에서는 간장과 같은 저염 조미료는 허용되지만, 소금은 기본적으...

02/19 · 조회 74 · 추천 0

알배기배주+ 알목심 + 깻잎 + 정경채 + 느타리, 팽이, 표고버섯 + 간장소스, 칠리소스 + 와사...

알배기배주, 알목심, 깻잎, 정경채, 느타리, 팽이, 표고버섯은 모두 1주차 스위치온 다이...

02/15 · 조회 24 · 추천 0

저염간장 뭐살지 알려주세요

저염간장은 스위치온 다이어트에서 소금 섭취를 줄이는 데 유용한 선택입니다. 저염간장을 고를...

02/14 · 조회 31 · 추천 0

간장계장 먹어도 되나?

네, 2주차 진행 중이시군요! 간장계장은 설정된 다이어트 원칙에 따라 섭취 여부를 결정할 ...

02/11 · 조회 16 · 추천 0

현미밥 100g, 오이 반개, 두부 3분의 1모, 참치 반캔(기름 빼고), 수란 1개, 알룰루스, ...

02/10 · 조회 43 · 추천 0

현미밥 100g, 오이 반개, 두부 3분의 1모, 참치 반캔(기름 빼고), 수란 1개, 알룰루스, ...

02/10 · 조회 21 · 추천 0

냄비에 순두부 한팩 넣고 참치 한캔이랑 저당 고추장 반스푼, 간장 1스푼 넣고 끓여서 현미밥 반공기...

네, 조리 방법이 아주 훌륭하고 맛있는 식사로 보이네요! 순두부와 참치, 저당 고추장, 간...

02/09 · 조회 27 · 추천 0

점심으로 소라숙회랑 파무침(간장소스) 먹었는데 괜찮음?

점심으로 소라숙회와 파무침을 드신 것은 전체적으로 괜찮은 선택입니다! 소라는 저지방 단백질...

02/09 · 조회 58 · 추천 0

4일차에 소스 간장에 고추냉이 가능해?

4일 차에는 일반적으로 저탄수화물 식단으로 전환하는 시기입니다. 이 단계에서는 간장과 같은...

02/08 · 조회 22 · 추천 0

간장이나 소금간도 가능할까

네, 간장이나 소금 간의 사용은 가능하지만 조절이 필요합니다. 스위치온 다이어트의 4-7일...

02/08 · 조회 26 · 추천 0