스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수식단해야하는데 단백질쉐이크에도 탄수화물있잖아 괜찮아?

무탄수 식단을 구현하는 과정에서 단백질 쉐이크에 포함된 탄수화물에 대한 우려는 이해할 수 ...

무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)

무탄수 요리를 원하신다면 여러 가지 배달 메뉴를 고려할 수 있습니다. 여기 몇 가지 추천해...

무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천

스위치온 다이어트에 맞는 무탄수화물 식사로, 배달음식 형태로 즐길 수 있는 몇 가지 샐러드...

단백질쉐이크 파우치 한꺼번에 두 개 먹어도 돼?

17일차라면 스위치온 다이어트의 적응기가 지나는 시점이네요! 간식으로 단백질 쉐이크를 한꺼...

4일차 저녁에 단백질쉐이크 대신 계란후라이2개, 두부, 오이, 방울토마토 5알 먹어도돼?

4일차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 계란후라이 2개, 두부, 오이, 방울토마토 5알을 섭취하...

단백질쉐이크 대신 메추리알로 대체해도돼?

메추리알을 단백질 쉐이크 대신 대체하는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 고려해야 합니다. ...

당 7g 단백질 쉐이크 간식용으로 마셔도 돼? 평소엔 당 3.6g짜리 마시는데 단게 넘 땡겨서 하루...

네, 3주차에 당 7g인 단백질 쉐이크를 간식으로 마시는 것은 가능합니다. 하지만 그 제품...

귤과 단백질쉐이크같이 오후간식으로 먹어도될까

네, 귤과 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 좋은 조합이 될 수 있어요! 귤은 비타민C와...

점심에 고등어 170g 먹었는데, 단백질 몇그램 될까?

고등어 170g에서 얻을 수 있는 단백질 양을 계산해보면, 고등어는 대략 100g당 약 2...

점심으로 고등어 170g 괜찮아? 단백질 몇그램이야.