스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 매 식단마다 쉐이크와 함께 그릭요거트 먹어도 돼?

1주차에서는 단백질 섭취가 중요하긴 하지만, 기본적으로 허용된 식품과 금기 식품 리스트를 ...

진짜 배고파 뒤질 것 같은데 쉐이크 대신 두부 먹어도 될까

네, 4일차에 계시군요. 배고픔을 참는 것은 정말 힘든 일이에요! 스위치온 다이어트의 초기...

방울토마토랑 단백질쉐이크

방울토마토와 단백질 쉐이크에 관해서 이야기를 나눠보죠! ### 방울토마토 방울토마토는 스...

단백질 쉐이크 대신 고기나 계란 두부 등 다른 단백질원드로 대체해도돼?

네, 4-7일차 단계에서는 단백질 섭취가 중요하므로 단백질 쉐이크 대신 고기, 계란, 두부...

점심 먹고 이제 간식 쉐이크 먹을 시간인데 배가 안고픈데도 쉐이크를 먹어야하나요?

점심 식사 후 간식으로 프로틴 쉐이크를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트에서 중요한 단계입니...

아침이랑 간식으로 단백질쉐이크를 총 두번 마신 뒤 오랜만에 저탄수화물 식사를 했더니 배가 불러. 그...

현재 4-7일차 진행 중이시네요! 이 단계에서는 하루 3번 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 ...

아침을 원래 안 먹는데 꼭 단백질 쉐이크를 아침에도 섭취해야 해? 간식도 잘 안 먹어.

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 아침 단백질 쉐이크 섭취가 매우 중요합니다. 이 시...

단백질쉐이크 추천해주세요. 녹차맛쉐이크가 먹고싶어요.

단백질 쉐이크를 두번만 먹고 배고플때는 허용식품을 먹어도돼? 단백질 쉐이크를 세번 먹어야한다면 이유...

네, 4-7일차 단계에서 단백질 쉐이크를 두 번만 섭취하고 허용식품을 추가로 먹는 것은 가...

간식 먹을때 쉐이크만 먹어야해? 만약 삶은계란이나 방울토마토같은 걸 간식으로 먹는다면, 쉐이크는 생...

간식 시간에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다! 현재 4-7일차 진행 중이시니, 이 단계에...