7일차고 저녁에 쉐이크를 먹어야 하는데, 진짜 기력이 하나도 없다. 회 먹으면 안되니?
7일차에 접어들면 새로운 식단과 변화에 몸이 적응하는 과정이라서 기력이 떨어질 수 있어요....
저녁으로 두부랑 브로콜리 올리브오일에 구워서 먹어도 될까?
네, 저녁으로 두부와 브로콜리를 올리브오일에 구워서 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 두부...
저녁으로 연두부에 파,간장 뿌려먹어도돼?
저녁으로 연두부에 파와 간장을 뿌려 먹는 것은 좋은 선택입니다! 연두부는 고단백 식품으로,...
저녁에 단백질쉐이크 말고 두부 먹어도 돼?
네, 저녁에 단백질 쉐이크 대신 두부를 섭취할 수 있습니다. 두부는 고단백 식품이며, 탄수...
저녁에 저탄수화물식인데, 단백질 쉐이크로 대체해도 괜찮아?
네, 저녁에 저탄수화물식을 단백질 쉐이크로 대체해도 괜찮아요! 25일차에 접어들면서 이미 ...
어묵탕 저녁에 먹어도됩니까
어묵탕을 저녁 식사로 먹는 것에 대해 말씀드릴게요! 어묵은 단백질이 풍부하고 수분 섭취에도...
아침 단쉐 점심단쉐(그릭요거트랑 계란2개) 먹었고, 일 끝나고 공부해야해서 저녁에 단쉐랑 두부 먹으...
지금 진행 중인 1-3일차 단계에서 단백질 섭취를 조절하는 것은 중요한 부분입니다. 아침에...
저녁에 쉐이크를 먹어야 하는데, 나 너무 배고프고 짜증나. 그릭요거트 한 100g 같이 먹어도 돼?...
이해해요, 저녁에 쉐이크만으로는 배고픔을 참기 힘들 수 있죠. 하지만 스위치온 다이어트를 ...
24시간 단식 후에 저녁으로 엽기닭도리탕 저당 착한맛으로 먹으려고 하는데 밥을 얼마나 먹어야할까??...
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 저녁 식사로 엽기닭도리탕과 ...
간식 때 단백질음료 반개 구운계란2개 씩 먹고 저녁으로 같은 식단으로 또 먹어도돼?
네, 1-3일차 진행 중이라면 간식으로 단백질 음료 반 개와 구운 계란 2개를 섭취하는 것...
