스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

최근 인기 질문 🔥

1다이어트 종료까지 탄수화물 섭취를 안...

2주차 단식 뒤 저녁으로 샐러디 우삼겹메밀면 에 우삼겹 토핑 추가한거 먹어도 될까? 총 순탄수38단...

2주차

2주차에 우삼겹 메밀면과 우삼겹 토핑을 저녁으로 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 ...

01/16 · 조회 11 · 추천 0

하루 허용되는 당류와 지방, 탄수화물이 각 몇그람이야?

3주차여성

스위치온 다이어트 3주차에서 허용되는 당류, 지방, 탄수화물의 섭취량은 다음과 같습니다: ...

01/15 · 조회 19 · 추천 0

24시간 단식 직후 식사 무탄수로 해야하나요? 현미밥50g이랑 아보카도 저염명란 생나또 같이 먹으면...

3주차점심

3주차에 24시간 단식 후 식사에 대한 질문을 주셨군요. 스위치온 다이어트에서는 단식 후 ...

01/15 · 조회 18 · 추천 0

24시간 단식 후 탄수화물 제한식을 배불리 먹어도 되나요?

2주차저녁남성

24시간 단식 후 탄수화물 제한식을 배불리 먹는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 2주...

01/15 · 조회 21 · 추천 0

나트륨 216그램 탄수화물16그램 당류3.6그램 식이섬유5.6그램 지방2.7그램 콜레스테롤13.6 ...

나트륨 216g, 탄수화물 16g, 당류 3.6g, 식이섬유 5.6g, 지방 2.7g, 콜...

01/15 · 조회 15 · 추천 0

총 내용량 354g이고 100g당 나트륨 375mg, 탄수화물/당류 0g, 지방 1.8g, 콜레스테...

닭가슴살 통조림캔의 영양 성분을 보면, 100g당 나트륨 375mg, 탄수화물 0g, 지방...

01/15 · 조회 12 · 추천 0

저녁에 미역국이랑 같이먹을수있는 단백질식품이 뭐가있을까? 잘어울릴만한걸로 추천해줘 무탄수 식단이야

2주차

저녁에 미역국과 함께 먹을 수 있는 단백질 식품으로는 여러 가지가 있습니다. 무탄수 식단을...

01/15 · 조회 11 · 추천 0

두부면 탄수제한식에 먹어도 되나요

2주차저녁

두부면은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 두부는 고단백 식품으로, 탄수...

01/15 · 조회 9 · 추천 0

8일차에 탄수화물제한식으로 구운 고기 먹어도되나요?

스위치온 다이어트 8일차에 탄수화물 제한식으로 구운 고기를 드시는 것은 가능합니다. 이 단...