스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

어묵탕 저녁에 먹어도됩니까

어묵탕을 저녁 식사로 먹는 것에 대해 말씀드릴게요! 어묵은 단백질이 풍부하고 수분 섭취에도...

아침 단쉐 점심단쉐(그릭요거트랑 계란2개) 먹었고, 일 끝나고 공부해야해서 저녁에 단쉐랑 두부 먹으...

지금 진행 중인 1-3일차 단계에서 단백질 섭취를 조절하는 것은 중요한 부분입니다. 아침에...

저녁에 쉐이크를 먹어야 하는데, 나 너무 배고프고 짜증나. 그릭요거트 한 100g 같이 먹어도 돼?...

이해해요, 저녁에 쉐이크만으로는 배고픔을 참기 힘들 수 있죠. 하지만 스위치온 다이어트를 ...

24시간 단식 후에 저녁으로 엽기닭도리탕 저당 착한맛으로 먹으려고 하는데 밥을 얼마나 먹어야할까??...

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 저녁 식사로 엽기닭도리탕과 ...

간식 때 단백질음료 반개 구운계란2개 씩 먹고 저녁으로 같은 식단으로 또 먹어도돼?

네, 1-3일차 진행 중이라면 간식으로 단백질 음료 반 개와 구운 계란 2개를 섭취하는 것...

간식타임 저녁타임 때 단백질음료 반개 구운계란2개 씩 먹어도돼?

네, 1-3일차 진행 중이라면 간식으로 단백질 음료 반 개와 구운 계란 2개를 섭취하는 것...

아침:단백질쉐이크, 점심: 닭가슴살 야채찜, 간식(3시 10분):단백질쉐이크 먹고 저녁생략하고 단식...

네, 그렇게 진행하셔도 괜찮습니다! 현재 4주차에 계시다면 **저녁을 생략하고 단식하는 방...

24시간 단식 후 저녁으로 쌀국수, 닭도리탕, 육회비빔밥, 김치찜 중에 뭐가 괜찮을까

4주차에 접어들면 신체 대사가 활성화되어 있는 상태이므로 적절한 식사 선택이 중요합니다. ...

24시간 단식 후 저녁으로 엽기떡볶이 닭도리탕 먹어도 돼? 밥은 안먹을거야!

4주차에 24시간 단식 후 저녁으로 엽기떡볶이와 닭도리탕을 먹는 것은 몇 가지 사항을 고려...

간식이랑 무탄수 저녁이랑 순서바꿔도돼?

네, 간식과 저녁 순서를 바꿔도 괜찮아요! 스위치온 다이어트에서는 저녁식사를 취침 4시간 ...