저녁 먹고 샤인머스켓 먹어도 되나요?
저녁 식사 후 샤인머스켓을 드실 수는 있지만, 다이어트 관점에서 몇 가지 고려할 점이 있습...
2주차 외식가능한 프랜차이즈 알려줘
2주차에 외식을 고려할 때는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 다양한 프랜차이즈...
밖에서 외식하려고 하는데 현실적으로 괜찮은 메뉴 추천좀
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 외식할 때 선택할 수 있는 건강하고 적합한 메뉴가...
오늘 12시 넘어서 자려고 하는데 21시에 식사하면 안되겠지?
오늘 저녁 9시에 식사하는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트 단계에서 저녁 식사는...
오늘 1일차 무사히 마쳤는데 (4끼 모두 완료) 배가 고픈데.. 눈앞에있는 조그만 젤리 하나 먹어도...
축하해요! 1일차를 무사히 마친 것은 큰 성취예요. 배가 고프실 텐데, 조그만 젤리를 먹고...
아보카도는 언제부터 먹을 수 있어?
아보카도는 스위치온 다이어트에서 매우 좋은 선택이 될 수 있는 건강한 지방을 포함하고 있어...
식단할때 라이스페이어 먹어도되?
라이스페이퍼를 식단에 포함시키는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려할 점이 있어요. ...
차돌박이는 어때? 찜기에 쪄서 먹는걸로
차돌박이는 소고기의 부위 중 하나로, 높은 단백질 함량을 자랑하며 건강한 지방을 포함하고 ...
스리라차 먹어도되? 찜기에 찐 야채랑 우삼겹이랑
스리라차 소스는 매콤한 맛을 더해주는 좋은 선택이 될 수 있지만, 스위치온 다이어트 관점에...
간식으로 방울토마토 먹으면 안되나요
간식으로 방울토마토를 먹는 것은 가능합니다! 방울토마토는 영양가가 높고 낮은 칼로리로 간편...
