스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1단계 중에 점심 식사를 하게 될 경우 2단계로 넘어기지 않고 1단계를 유지해도 되나?

물론입니다! 스위치온 다이어트의 1단계(1-3일차) 중에 점심 식사를 하더라도 1단계를 유...

1일차에 아침점심 쉐이크먹고 간식 건너뛰고 저녁에 피자1조갈 +젤리 먹고 2일차에 쉐이크 + 계란2...

스위치온 다이어트를 1-3일차 동안 진행 중이신 것 같군요! 현재 식단을 보면, 첫날 저녁...

점심으로 성게알은 어때?

점심으로 성게알은 훌륭한 선택이 될 수 있습니다! 성게알은 고급 단백질과 건강한 지방을 함...

4일차 점심식단 추천해줘

4일차 점심 식단은 스위치온 다이어트의 목표에 맞게 저탄수화물 일반식을 중심으로 구성해야 ...

3일동안 단백질 쉐이크 먹는거 끝났는데, 4일차 부터 간식으로 먹던 단백질 쉐이크 안먹어도 될까? ...

4일차부터 단백질 쉐이크를 끊고 아침, 점심, 저녁만 먹고 싶으시군요! 그동안 단백질 쉐이...

스위치온 1일찬데 아침 점심 단백질 쉐이크를 못먹었어 오늘 하루는 2번만 먹어도 됨?

네, 하루에 두 번만 식사를 하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 초반 단계에...

점심에 양배추찜에 직접만든 소고기 고추장이랑 쌈싸먹을건데 괜찮나요

네, 점심에 양배추찜과 소고기 고추장이랑 쌈 싸 먹는 것은 좋은 선택이에요! 양배추는 저칼...

대전 놀러가서 외식을 해야하는데 점심으로 두부두루치기와 수육 먹어도 되나요

네, 대전 놀러가셔서 외식을 하시는 군요! 4주차인데 점심으로 두부두루치기와 수육은 좋은 ...

직장인 점심을 먹는데 동료와 중국집을 가게 되었어. 먹을 수 있는 메뉴는? 오므라이스, 해물덮밥, ...

중국집에서 점심 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트를 고려하여 저탄수화물 식사 위주로 선...

점심 때 국밥 먹어도 되나요?

2주차 진행 중이라면 국밥은 일반적으로 권장되지 않는 식사입니다. 국밥은 대부분 탄수화물과...