스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수로 그릭요거트에 과일 넣어 먹어도 돼?

3주차에 계시군요! 저탄수화물 위주의 식단을 유지하고 있는 만큼, 그릭요거트는 단백질이 풍...

저녁으로 베이글에 그릭요거트+딸기 먹어도 돼? 혹은 간식으로

4주차 진행 중이신 여성 분께서 저녁으로 베이글에 그릭 요거트와 딸기를 선택하셨군요. 스위...

그릭요거트에 그래놀라 넣어서 먹어도 돼?

그릭요거트에 그래놀라를 넣어 먹는 것은 맛있고 영양가 있는 조합이지만, 스위치온 다이어트를...

저탄수식으로 오트밀에 그릭요거트 먹어도 되나요?

3주차 진행 중이라면, 저탄수식으로 오트밀과 그릭요거트를 섭취할 때 몇 가지 사항을 고려해...

그릭요거트에 과일 되나요?

3주차의 스위치온 다이어트에서는 저녁 시간에 저탄수화물 단백질 식단을 포함하는 것이 중요합...

저녁에 그릭요거트랑 과일 먹어도 되나요

저녁에 그릭요거트와 과일을 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 2주차에 알맞지 않습니다. 이...

플래인 요거트, 그릭요거트 먹어도 되나요?

네, 2주차에서 플레인 요거트와 그릭 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다! 이 두 가지 요거...

탄수화물 얼만큼 먹어도돼? 나 지금 쉐이크+저지방 우유or두유로 먹고있는데 간식으로 무가당그릭요거트...

스위치온 다이어트 1-3일차에 계시는군요! 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내...

그릭요거트 + 소금 + 올리브오일 + 채썬오이 + 마늘 소량 넣어서 차지키소스도 괜찮을까요?

그릭요거트, 소금, 올리브오일, 채썬 오이, 마늘을 조합한 차지키 소스는 훌륭한 선택 같습...

단식 기간 중에 그릭요거트와 항생제를 같이 먹어도 될까?

단식 기간 중에 그릭 요거트를 섭취하는 것은 괜찮습니다. 다만, 항생제와 함께하는 경우에는...