땅콩버터 밥숟가락으로 최대한 크게 한 숟갈 뜨면 몇 칼로리야?
아침 : 단백질쉐이크+저지방우유 점심 : 야채쌈(당근, 파프리카, 배추, 오이), 두부, 양배추 간...
현재 스위치온 다이어트 2주차에 있는 식단을 평가해볼게요! ### 아침 - **단백질쉐이...
무첨가땅콩버터!!!!!어때!!!
무첨가 땅콩버터는 스위치온 다이어트에 적합한 간식 옵션 중 하나입니다. 땅콩버터는 건강한 ...
무가당 땅콩버터(땅콩100%) 한 스푼 간식으로 어때?
무가당 땅콩버터(땅콩 100%)는 2주차 간식으로 매우 좋은 선택이에요! 땅콩버터는 단백질...
저녁에 단호박을 쪄서 먹는데 땅콩버터100이랑 같이먹으면 혈당이 낮춰질까?? 사과랑 땅콩버터랑 같이...
단호박을 쪄서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 단호박에는 섬유소와 비타민이 풍부하여 건강...
알루로스랑 100% 땅콩버터, 간장으로 만든 땅콩소스 먹어도 돼? 샤브샤브 찍어먹게
네, 알루로스와 100% 땅콩버터를 간장으로 만든 땅콩소스에 사용하면 좋습니다. 다만, 몇...
국물에 굴소스, 참기름, 산초기름, 마라시즈닝, 고추기름, 간마늘, 땅콩소스, 깨, 소금이 들어가면...
스위치온 다이어트를 진행 중이시라면 국물에 들어가는 재료에 대해 주의가 필요해요. 여기서 ...
낮동안 잘 지켜서 먹다저녁식사 후 자꾸 디저트당김. 양껏 저탄수식사+야채 먹고나서 땅콩버터1~2스푼...
저녁 식사 후 디저트가 당기는 것은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제예요. 유지기에는 특히...
땅콩버터 언제부터 먹어도 돼?
땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 고단백, 건강한 지방을 제공하는 좋은 선택이 될 수 있어요...
