현재 4-7일차 진행 중이라면, 오트밀 죽을 섭취하는 것은 조정이 필요할 것 같아요. 4-...
04/13 · 조회 10 · 추천 0
네, 참치캔을 드셔도 됩니다! 그러나 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 스위치온 다이어트를 ...
04/12 · 조회 14 · 추천 0
참치김치볶음밥은 일반적인 식사로는 영양가가 있을 수 있지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차...
04/12 · 조회 15 · 추천 0
5일차 점심으로 아보카도 오일에 토마토, 계란, 참치를 볶아 먹는 것은 좋은 선택이 아닐 ...
04/12 · 조회 8 · 추천 0
12일차 진행 중이라면 다이어트 단계가 2주차에 해당하네요. 특히 저녁에는 간헐적 단식을 ...
1주차 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 고려할 때, 일반적으로 저당쌈장, 참치캔, 쌈채소는...
04/12 · 조회 13 · 추천 0
네, 6일차에 참치, 불고기, 소고기를 섭취할 수 있습니다. 6일차는 스위치온 다이어트 1...
04/12 · 조회 11 · 추천 0
네, 참치캔의 성분을 보면 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 식품으로 보입니다. 참치캔...
04/12 · 조회 12 · 추천 0
참치마요주먹밥은 다이어트 중에 선택할 수 있는 간식이지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차에...
04/11 · 조회 10 · 추천 0
네, 3주차 진행 중이신 경우, 현미햇반과 고추참치를 함께 드시는 것은 좋은 선택입니다! ...
04/11 · 조회 14 · 추천 0