스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

편의점 김밥 참치맛 나트륨 1210 탄수 57 당 7 지방 25 포화지방 3.7 콜레스테롤 63 단...

3주차점심여성

스위치온 다이어트 3주차에서 점심으로 김밥을 고려할 때, 나트륨 함량이 상당히 높은 것으로...

청담동마녀김밥의 묵은지참치김밥 먹어도돼?

2주차점심

참치캔먹어도돼????

4-7일차점심여성

네, 참치캔을 점심식사로 섭취하셔도 좋습니다! 특히 저탄수화물 식단을 지향하는 스위치온 다...

참치두부조림은 먹어도돼?

네, 참치두부조림은 스위치온 다이어트의 원칙에 부합하는 허용식품입니다! 참치는 고단백 식품...

생연어가 좋아 생참치가 좋아? 포케토핑으로

4-7일차저녁여성

4-7일차에 있는 여성이라면, 생연어와 생참치 모두 각각의 장점이 있지만, 목적에 따라 선...

훈제오리, 참치통조림 먹어도 되나요

4-7일차점심여성

훈제오리와 참치통조림은 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에서 섭취 가능 여부가 중요한 요...

참치캔은 먹어도되? 어떤 제품 사먹는게좋아?

4-7일차점심남성

4-7일차에 있는 남성분이 참치캔을 식사로 포함하는 것은 아주 좋은 선택입니다. 참치는 고...

현미밥에 참치캔 괜찮아ㅠ?

4-7일차점심

현미밥에 참치캔은 아주 좋은 조합이에요! 현재 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 섭...

점심 저탄수잖아 양배추참치덮밥 해먹어도돼? 반찬으로 닭가슴살볼도 먹어도 되나?

4-7일차점심여성

네, 이번 질문에 대해 답변해 드릴게요! 4-7일차의 점심은 저탄수화물 일반식으로, 양배...

현미밥에 참치캔 먹어도돼?

4-7일차

네, 현미밥에 참치캔을 함께 먹는 것은 괜찮습니다! 참치는 단백질이 풍부하고 오메가-3 지...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →
광고 - Z6A4E
1:1 무료 상담 진행 중

🔥가장 HOT한 질문

  • 12주차 허용식품과 금지식품 알려주세요
  • 2육회 언제부터 먹어도돼?
  • 3연어스태이크를 먹을까하는데 버터를 사용해도 될까?
  • 4오이 먹을때 비비드키친 저당쌈장 먹어도 돼?
  • 5굽네나 지코바 같은 구운 치킨은 몇 개 정도 먹을 수 있어? 샐...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #두부
  • #간식
  • #요거트
  • #아침
  • #하루
  • #소스
  • #1주차
  • #계란
  • #다이어트
  • #음식
  • #4주차
  • #치즈
  • #가슴
  • #식사
  • #허용
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #시작
  • #메뉴
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #소고기
  • #유지
  • #수육
  • #일반
  • #샤브샤브
  • #식품
  • #지방
  • #제로
  • #오늘
  • #치킨
  • #야채
  • #참치
  • #조금
  • #김치
  • #커피
  • #우유
  • #버터
  • #구이
  • #공복
  • #양배추
  • #간장
  • #체지방
  • #삼겹살
  • #가루
  • #아몬드
  • #토마토
  • #프로
  • #김밥
  • #고기
  • #볶음
  • #파스타
  • #외식
  • #두유
  • #무가당
  • #소금
  • #굽네
  • #칼로리
  • #당류
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #제한
  • #아메리카노
  • #몸무게
  • #돼지고기
  • #연어
  • #가능
  • #보쌈
  • #다음
  • #메밀
  • #저당
  • #술
  • #옥수수
  • #감자
  • #음료
  • #양념
  • #설탕
  • #고구마
  • #오리
  • #계속
  • #나트륨
  • #레시피
  • #카레
  • #곤약
  • #블루베리
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

이건 첫번째 레슨, 다이어트 실패하지 않는 방법 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

이건 첫번째 레슨, 다이어트 실패하지 않는 방법 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

변비약 복용 중엔 ‘이것’ 마시면 안 돼요 [藥食궁합]

변비약 복용 중엔 ‘이것’ 마시면 안 돼요 [藥食궁합]

 ‘다섯 가지’ 점검해보자… “얼마나 빨리 늙고 있는 지 알 수 있어”

‘다섯 가지’ 점검해보자… “얼마나 빨리 늙고 있는 지 알 수 있어”

정부가 나서서 낮잠 권하는 ‘이 국가’… “부럽네”

정부가 나서서 낮잠 권하는 ‘이 국가’… “부럽네”

‘이 음식’에 유독 집착하는 나, “미래에 대한 불안의 결과”

‘이 음식’에 유독 집착하는 나, “미래에 대한 불안의 결과”

“베컴도 못 피했다” 휑~한 머리, 대체 무슨 일?

“베컴도 못 피했다” 휑~한 머리, 대체 무슨 일?