5일차 점심으로 참치, 순두부, 야채, 잡곡밥으로 비빔밥을 먹으려고 하는데 참치를 어떤 걸 먹어야 ...
5일차 점심으로 참치 비빔밥을 고려하고 계신군요! 스위치온 다이어트 단계에서 참치는 좋은 ...
4일차 점심으로 기름뺀참치가능해?
네, 4일차 점심으로 기름 뺀 참치를 드시는 것은 좋습니다! 기름 뺀 참치는 단백질이 풍부...
4주차 식단으로 어떤지 봐줘. 점심 일반식은 쉐이크에 맛밤, 삶은계란이고 저녁 저탄수는 현미밥, 두...
4주차 식단을 보면 전반적으로 균형 있게 구성되어 있습니다. 점심에 쉐이크와 함께 맛밤, ...
1주차 4일에 캔참치 먹어도 되나요?
1주차 4일차에는 일반적으로 저탄수화물 식단으로 전환하는 시기입니다. 캔참치는 단백질이 풍...
저녁에 참치회, 무순, 간장, 와사비 먹어도 되나.
4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식사가 핵심입니다. 저녁으로 참치회를 선택하...
4일차 저녁에 참치회 먹어도 되나
4일차 저녁에 참치회를 드시는 것은 시기가 적절합니다! 저탄수화물 저녁 식사에 적합한 단백...
순두부,양파40g,참치,팽이버섯100g이랑 간장,들기름 한스푼 넣고 찌개했는데 무탄수 식단 아니야?...
순두부, 양파, 참치, 팽이버섯, 그리고 간장, 들기름을 넣고 만든 찌개는 대체로 좋은 선...
스위치온 7일차인데 구내식당 식단 먹어도돼? 밥은 1/3공기 먹을거야 28일중식 1.쌀밥/잡곡밥 2...
여성으로서 스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중인 경우, 식단 선택에 주의가 필요해요....
참치캔 먹어도 돼?
6일차에 있는 여성 분이신데요, 참치캔은 스위치온 다이어트의 관점에서 적절한 선택이 될 수...
참치캔 먹어도 될까?
네, 3주차 진행 중이시군요! 저녁 식사에 참치캔을 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다...
