스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

방울토마토 먹어도 되니

네, 방울토마토는 스위치온 다이어트 2주차에서 적절한 간식으로 섭취할 수 있습니다. 방울토...

토마토 소스 가능할까?

2주차라면 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사를 구성해야 하는 시기입니다. 토마토 소스는 일...

2주차 점심에 샐러드에 토마토랑 키위가 있었어. 괜찮을까?

2주차 점심에 샐러드에 토마토와 키위를 포함하는 것은 괜찮습니다! **토마토**는 저탄...

저탄수식단인데 생연어300g 저염간장+와사비, 저염초고추장조금 하고 오이탕탕이(오이한개분량), 방울...

네, 말씀하신 식단은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 식사로 보입니다! 저탄수화물 식단에...

간식으로 로마토마토 2개 먹었는데, 양배추나 로메인 더 먹어도 될까?

로마토마토 2개를 간식으로 드신 것은 아주 좋은 선택이에요! 이제 양배추나 로메인 같은 채...

로마토마토 먹어도 될까? 몇개까지 가능해?

1-3일차에 로마토마토를 섭취하는 것은 가능합니다. 다만, 이 단계는 기본적으로 탄수화물 ...

2주차인데..탄수화물 하루동안 70그램 먹어될까 방울토마토랑 야채찜으로 탄수화물 그램수가 10그램 ...

2주차에서 탄수화물 섭취량은 기본적으로 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 일반적...

방울토마토랑 단백질쉐이크

방울토마토와 단백질 쉐이크에 관해서 이야기를 나눠보죠! ### 방울토마토 방울토마토는 스...

점심으로 이렇게 먹었어 카펠리니, 파르펠레, 잎채소 3가지 (루꼴라 로메인 등), 템페, 보코치니,...

점심으로 선택한 식단이 상당히 다양하고 영양적으로도 좋은 구성입니다! 각 재료의 영양소와 ...

오트밀3스푼,미역한줌, 닭가슴살50g으로 죽만들고 생연어 200g 저염간장+와사비/ 저염초장, 오이...

질문해 주셔서 감사합니다! 현재 2주차 진행 중이시고, 식사 메뉴에 대해 고민하고 계시는군...