스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

불고기반찬 백반이 나아, 비빔밥이 나아?

스위치온 다이어트 관점에서 불고기 반찬이 들어간 백반과 비빔밥 중 선택할 때 고려해야 할 ...

소고기 구이 먹어도 되나요?

네, 2주차인 지금 소고기 구이를 드셔도 괜찮습니다! 그러나 몇 가지 주의할 사항이 있습니...

해물순두부찌개에 바싹불고기 먹어도 되나요?

해물순두부찌개와 바싹불고기를 함께 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 포인트를 고려해야...

점심회식으로 쌀국수를 먹었는데요. 쌀국수에 들어간 고기와 양파, 그리고 숙주 중심으로 먹었는데 면도...

점심 회식으로 쌀국수를 드셨군요! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 위주의 식사를 지향하는데...

고기를 삶아서 말고 구워서 먹어도 돼? 비계 없고 살코키만 먹을 거야

네, 구워서 먹는 것도 괜찮아요! 특히 비계가 없고 살코기 부분만 섭취하는 경우면 더 좋습...

4일차인데 소고기, 숙주, 부추, 팽이버섯 쪄서 먹어도 되나요?

네, 4일차에는 점심으로 소고기, 숙주, 부추, 팽이버섯을 쪄서 먹는 것이 아주 좋은 선택...

소고기 샤브샤브 괜찮아?

네, 소고기 샤브샤브는 지금 진행 중인 4-7일차 단계에서 점심으로 적합한 메뉴입니다. 이...

돼지고기 김치찜 먹어도 돼?

4-7일차에 돼지고기 김치찜을 드시는 것은 가능합니다! 김치와 돼지고기는 영양소가 풍부하고...

연탄불고기 먹어도 되나요?

연탄불고기는 일반적으로 양질의 단백질을 제공하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. ...

오리고기나 소고기 먹어도 돼?

4-7일차는 지방 대사에 중요한 단계라서 단백질 섭취는 필수적이에요. 오리고기와 소고기는 ...