돼지고기 수육으로 앞다리살 괜찮아?
앞다리살 돼지고기는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 단백질 원천입니다. 이 부위는 비...
저녁으로 장어구이, 소고기구이, 오리고기구이, 족발 중에서 뭐가 제일 나을까?
2주차 진행 중이시군요! 저녁 식사로 건강한 단백질을 선택하는 것이 중요합니다. 장어구이,...
10일차 저녁으로 구워먹는 고기 먹어도됨?
네, 10일차 저녁에 구워먹는 고기를 섭취하실 수 있습니다! 다만, 스위치온 다이어트를 진...
돼지고기 김치찌개 점심으로 먹어도될까?
4-7일차는 스위치온 다이어트에서 적응기 단계로, 일반식을 약간 도입할 수 있는 시점입니다...
스위치온 4일차에 목살구이 안되는거죠? 구운고기는 언제부터 가능한가요? 검색해보면 2주차 3주차 4...
네, 스위치온 다이어트 4일차에 목살구이는 적합하지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식...
너무 배고픈데 돼지고기 수육 먹으면 안되니
1-3일차는 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 주로 지방 대사를 활성화하고 탄수화물 섭취를...
솥밥 먹어도 돼? 흰쌀밥 한공기 포함된 돼지고기 솥밥이야 된다 안된다로 명확하게 대답해줘
안 됩니다! 흰쌀밥은 탄수화물이 많기 때문에 스위치온 다이어트의 2주차에서는 저탄수화물 식...
김치랑 돼지고기 앞다리살 넣고 볶아서 두부랑 먹어도 될까
김치와 돼지고기 앞다리살을 함께 볶아 두부와 곁들이는 것은 스위치온 다이어트 관점에서 허용...
소고기 생고기 단백질이잖아 왜 구워먹는게 낫지? 회나 육회는 먹으라고 하던데
소고기 생고기는 높은 단백질 함량과 영양소가 풍부하지만, 구워서 먹는 것이 더 안전하고 소...
소고기 생고기 먹어도 돼?
소고기 생고기를 먹는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 특히 스위치온 다이어트를 진행 중...
