스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁으로 두유면 비빔국수 먹어도 되?

비빔국수는 일반적으로 탄수화물이 포함된 음식입니다. 스위치온 다이어트를 고려할 때, 저녁에...

저녁에 두유면 먹어도 되?

네, 저녁에 두유를 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의사항이 있어요. 스위치...

저녁 외식메뉴 추천해줘

저녁 외식 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 염두에 두는 것이 중요해요. 현재...

저녁으로 간단하게 요리해 먹을 수 있는 음식 추천해줘

저녁 식사로 간단히 요리할 수 있는 음식을 추천드릴게요! 2주차에 맞춰 저탄수화물 식단을 ...

2주차 저녁이 탄수제한식이라고 했는데, 어떤걸 먹어도 되는지 모르겠어 예시를 들어줘

2주차 저녁 식사는 무탄수화물 단백질 식단으로 구성되어야 합니다. 이 단계에서는 탄수화물을...

혹시 내가 늦게 일어나서 아침도 거르고 점심도 반만 먹고 간식은 먹었는데 일이 바빠서 저녁은 못 먹...

현재 2주차에 계시고 저녁 시간에 늦게 식사를 고려하고 계시군요. 일반적으로 스위치온 다이...

13일차, 저녁에 방어회를 먹다가 라면 반개를 같이 먹어버렸어….. 다시 처음부터 시작해야할까?

별로 걱정하지 않으셔도 됩니다! 다이어트는 일관성도 중요하지만, 한 번의 실수로 전체 과정...

4주차 저녁도 단백질 쉐이크만 먹어도 돼?

네, 4주차 저녁에도 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 이 단계에서는 저녁...

저녁으로 저당마라소스로 마라탕 만들어 먹어도 돼? 국물도 고기는 어떤거 넣어도 돼? 야채 알배추랑 ...

저녁으로 저당마라소스로 마라탕을 만들어 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 특히, 저당...

고구마나 단호박을 식사용으로 먹으려고 하는데, 만약에 저녁 식사로 먹게 되면 어떤게 더 좋아?

유지기 단계에서 저녁 식사로 고구마와 단호박을 고려하고 있다면, 두 음식 모두 건강한 선택...