강황생강차 마셔도돼?
네, 강황생강차는 1-3일차 스위치온 다이어트에서 마시는 것이 좋은 선택이 될 수 있습니다...
4주차에 일반식은 어떤 식단이 허용되는 건가요? 허용식품과 제한식품이 있는지 궁금합니다.
4주차에 접어들면 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 일반식에는 저탄수화물 식단이 중심이 됩...
크림리조또 안되겠지
네, 크림리조또는 스위치온 다이어트의 4-7일차 과정에서는 적합하지 않습니다. 이번 단계에...
4-7일차 점심에 현미잡곡밥을 먹잖아 내가 가진 제품이 현미잡곡밥130g인데 탄수화물 38g이라고 ...
4-7일차에 현미잡곡밥을 점심으로 섭취하는 것은 좋은 선택입니다. 제공된 정보에 따르면 1...
4일차 밤샐경우 식사
4일차에 야간에 깨어 있을 경우, 식사 조절은 중요합니다. 스위치온 다이어트에서는 식사 시...
플라이밀 쉐이크 먹어도돼?
플라이밀 쉐이크는 일반적으로 단백질을 보충하는 좋은 방법으로 알려져 있어요. 하지만 스위치...
플라이밀 단백질쉐이크 먹어두대?
플라이밀 단백질 쉐이크는 일반적으로 단백질 보충에 효과적인 선택입니다. 특히 1-3일차 스...
플라이밀 단백질 쉐이크 먹어도돼?
금기음식 먹었습니다 빵 먹었는데 스위치온 중단해야하나요? 아니면 이어서 진행해도 되나요?
스위치온 다이어트 3주차에 접어드셨군요! 금기음식인 빵을 드셨다면 가끔의 실수는 크게 걱정...
4-7일차에 토마토소스로 리조또 가능?
4-7일차 동안의 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하면서도 고단백 식사가 강조됩...
