스위치온 내내 계란은 허용 음식이 아닌가요?
스위치온 다이어트에서 계란은 기본적으로 허용되는 식품입니다! 다이어트 초기 단계부터 후반 ...
고구마 아니면 회 먹어도돼?
1-3일차인 현재 단계에서는 다이어트의 초기 목표가 지방 대사를 촉진하고 탄수화물 섭취를 ...
두부유부초밥먹어도돼?
2주차 진행 중이라면, 다이어트 규칙에 맞추어 점심에 두부 유부초밥을 먹는 것이 가능합니다...
에그파스타로 요리해 먹어도 돼?
에그파스타는 일반적으로 밀가루로 만들어져 있어 스위치온 다이어트의 금기 식품에 포함됩니다....
파리바게트 파란라벨 빵 먹어도 될까?
두통이 너무 심해요
두통이 심한 경우는 다이어트를 시작할 때 흔히 발생할 수 있는 증상입니다. 특히 스위치온 ...
저녁에 못 참고 치킨 한조각 먹었는데 처음부터 다시해야할까..?ㅠㅠ
괜찮아요! 저녁에 치킨 한 조각 먹었다고 해서 처음부터 다시 할 필요는 없어요. 다이어트는...
단식 끝나고 저녁인데 아메리카노 마셔도 돼?
네, 단식이 끝난 후 저녁 시간에 아메리카노를 마시는 것은 가능합니다! 아메리카노는 칼로리...
다시다먹어도돼????
스위치온 다이어트에서 '다시다'와 같은 조미료는 몇 가지 이유로 주의해야 합니다. 첫째로,...
두유에 프로틴 쉐이크 가능 ?
네, 두유에 프로틴 쉐이크를 섞어 먹는 것은 가능합니다! 사실 두유는 건강한 단백질 공급원...
