단식할 때 점심부터 그 다음날 점심까지 단식은 안돼?
단식 방법에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 일반적으로 스위치온 다이어트에서 간헐적 단식은...
단식후 저녁식사 간장계란밥 먹어두대?
23일차에 간헐적 단식을 진행한 후 저녁에 간장계란밥을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 스위...
단식 후에 목살구이랑 참소스 먹어도 돼?
단식 후에 목살구이와 참소스를 드시는 것은 가능한 사항입니다. 하지만 몇 가지 점에 유의하...
오늘 단식하고 석식인데 깍두기달걀볶음밥, 종합어묵국,, 구운단호박샐러드, 새(우)떡새(우) 떡,배추...
27일차에 진행 중이시군요! 좋은 진행 상황이에요. 오늘의 식사 계획을 살펴보면, 여러 가...
2주차에 단식 1번 들어가잖아. 표를 보면 10일차에 나와있는데, 10일차 말고 12일차에 해도 상...
네, 질문해 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트를 2주차에 진행 중이시군요. 단식을 언제...
단식 시간을 바꿔도 될까? 저녁식사 먹는거 말고 점심부터 먹는건 어때?
단식 시간을 조정하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 스위치온 다이어트의...
오늘 점심부터 단식해서 내일 점심을 먹으면 내일모레 인바디에 어떤 영향을 미쳐?
단식 후 인바디 측정 결과는 여러 요인에 따라 달라질 수 있지만, 단식이 체성분 분석에 미...
3주차 단식일에 캐모마일이나 허브티 먹어도 돼?
네, 3주차의 단식일에 캐모마일이나 허브티를 드셔도 괜찮습니다! 허브티는 일반적으로 칼로리...
주 3회 단식 24시간을 연속으로 하면 안되는 이유가 뭐야? 그리고 단식일 아닌 날에 한끼만 먹었는...
주 3회 단식 24시간을 연속으로 하지 말라는 이유는 우리 몸의 기초대사량을 보호하고, 영...
단식중인데 먹어도 되는 차있어?
2주차 단식 중에 허용되는 음료는 있습니다! 특히 인기 있는 옵션으로는 **수분 섭취**에...
