스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

일반식 저탄수 잖아? 그럼 일반식당에서 저탄수 식으로 먹어도 문제없어?

네, 일반식당에서 저탄수화물 식사를 하는 것도 가능합니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차 ...

저녁을 탄수화물제한식으로 먹어야하는 식단인건 아는데 져녁에 시간 없어서 쉐이크 먹어야하거든 그럼 간...

네, 가능합니다! 저녁에 시간이 부족해서 탄수화물 제한식으로 저녁 식사가 어렵다면, 간식 ...

스위치온 3주차인데 오늘 오전 11시반부터 내일 오전 11시반까지 하루 단식날입니다 내일 저녁에 일...

네, 지금 말씀하신 내용으로 보면 스위치온 다이어트 3주차에 계시며, 내일 하루 단식 후 ...

단식 후 무탄수 식사 때 샐러드랑 블루베리 그래놀라 요거트 먹어도 돼?

단식 후 무탄수 식사 시, 샐러드는 좋은 선택입니다! 신선한 채소로 구성된 샐러드는 영양가...

저탄수화물식할때 소금간 가능?

저탄수화물 식사를 할 때 소금 간은 가능합니다! 그러나 몇 가지 주의할 점이 있습니다. ...

3주차 단식중인데 그냥 그만두고 탄수화물 먹고싶은데 어떡하지? 살 별로 빠지는 거 같지가 않아. 먹...

3주차 단식을 진행 중이라면, 지금까지 몸이 지방 연소에 적응해 가는 중요한 과정에 있으신...

저녁에 탄수화물 제한식이긴한데 오트밀+물+소금 으로만든 빵 지름 12cm정도되는거 먹어도돼?

9일차의 저녁 식사에서 탄수화물의 제한을 고려할 때, 오트밀로 만든 빵을 섭취하는 것은 신...

저녁 시간에 정기적인 시간에 식사를 할 수가 없는데, 아래와 같이 식사를 해도 되나요 아침 -식사 ...

안녕하세요! 질문 주셔서 감사합니다. 현재 4주차에 계신 것에 대해 먼저 축하드립니다! 다...

단백질쉐이크 탄수화물 양 몇 그램 미만이어야 하나?

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크의 탄수화물 양은 일반적으로 20~50g 사이로 추천됩니...

편의점에서 먹을 수 있는 무탄수 식단 구성해줘

3주차에 접어들었군요! 멋진 진행입니다! 편의점에서 구입할 수 있는 무탄수 식단을 구성하는...