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생리 중 첫 단식을 진행하는 것은 몸의 상태와 개인적인 편안함에 따라 다소 다를 수 있습니...
생리 중에는 단식을 하지 않아도 됩니다. 생리 기간 동안 여성의 몸은 호르몬 변화로 인해 ...
네, 17일차에 24시간 단식을 하는 동안 보리차는 마셔도 괜찮습니다! 보리차는 저칼로리 ...
네, 2주차 단식에서 저녁 대신 점심 후에 단식을 시작하는 것은 가능합니다! 간헐적 단식의...
2주차에 들어갔군요! 간헐적 단식 중에 커피를 섭취하는 것에 대한 질문이군요. 보통 간헐...
단식 중에 현미차를 마시는 것은 가능합니다. 현미차는 일반적으로 칼로리가 낮고 수분 보충에...
네, 진행 상태에 따라 질문에 답변드리겠습니다. 현재 3주차에 있으시다면, 24시간 단식 ...
점심을 쉐이크로 대체하고 간식 시간에 저탄수화물 음식을 섭취한 다음, 24시간 단식을 시행...
네, 점심과 간식을 바꿔 먹고 24시간 단식을 시작하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 ...
단식 중에 공복에 올리브유를 섭취하는 것에 대해 설명드릴게요. 올리브유는 건강한 지방으로 ...
