2일차 저녁에 다 토하고 3일차 아침에도 토해서 아침, 점심에 두부밥과 육개장 국물을 먹었어. 이어...
현재 스위치온 다이어트의 3일차에 계신 상태에서 식사 관리를 하고 계시는군요. 먼저, 저녁...
점심으로 양배추 두부 먹으려고 했는데 회사에서 밥 한 두숟가락이랑 부대찌개 먹어야 할 거 같은데 괜...
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 점심에 양배추와 두부를 포함하는 것이 좋은 ...
2일차에 단백질쉐이크 먹고 다 토하고 어지럼증이 너무 심했거든? 대사 이상으로 그런 줄 알고 3일차...
어지럼증이 심한 상황은 정말 힘든 경험이죠. 스위치온 다이어트의 1-3일차는 체내 에너지원...
단백질 쉐이크 대체로 두부 먹어도 되나요
단백질 쉐이크 대신 두부를 사용하는 것은 가능합니다! 두부는 우수한 단백질 공급원으로, 저...
저녁 무탄수 식단 때 두부계란스크럼블과 흑임자두유그릭요거트 먹을 건데 어때? 과하지 않을까 ?
11일차 무탄수 식단에서 두부 계란 스크램블과 흑임자 두유 그릭 요거트를 선택하셨군요! 이...
무탄수식 버섯 계람찜 두부
2주차 무탄수물 식단에서 “버섯 계란찜 두부”는 훌륭한 선택입니다! 이 조합은 저탄수화물 ...
순두부찌개 먹어도 돼?
2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식을 점심에 섭취할 수 있는 단계입니다. 순두부찌개는 저탄...
밑반찬 추천해줘 한 5개쯤? 재료는 두부 고기 계란이 들어갔으면 좋겠어
물론입니다! 남성분이시라면, 충분한 단백질과 영양소를 섭취하는 것이 중요하죠. 두부, 고기...
저녁은 탄수화물제한식 도시락을 싸가려고 하는데, 두부와 당근을 좋아해, 이외에 어떤 식자재를 쓰면 ...
저녁 도시락으로 탄수화물 제한식으로 건강하고 맛있는 조합을 만드는 좋은 생각이에요! 두부와...
두부유부초밥은 무탄수야?
두부유부초밥은 스위치온 다이어트의 무탄수 식단에 적합하지 않습니다. 전통적인 유부초밥은 유...
