단백질쉐이크 먹고 배고픈데 보쌈 고기만 츄가로 먹어도 돼?
단백질 쉐이크를 섭취하고 나서 배고프다는 것은 흔한 경험이에요. 하지만 보쌈 고기와 같은 ...
두부 고기 단백질 쉐이크등 야채간식 사이 사이 잘 챙겨먹는데도 음식에 대한 욕구가 멈추질 않아
음식에 대한 욕구가 계속해서 느껴진다면, 몇 가지 요인을 고려해볼 수 있어요. 스위치온 다...
오리고기도 불포화 지방산이잖아? 먹어도 돼?
오리고기는 불포화 지방산이 풍부한 고기이기 때문에 건강한 지방 섭취의 좋은 선택이 될 수 ...
오리고기 먹어도 되나요? 한끼 정량은 몇그램인가요?
오리고기는 스위치온 다이어트에서 먹을 수 있는 단백질 식품 중 하나입니다. 특히 3주차에는...
회식이라 저녁에 술과 돼지고기먹을거 같은데 처음부터 다시 시작해야하나요?
회식에서 술과 돼지고기를 먹는 상황이라니, 어려운 결정이네요! 스위치온 다이어트를 진행 중...
돼지뒷고기구이 먹어도되나요?
2주차 진행 중이시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사를 하셔야 합니다...
닭고기가 닭다리살이어도 괜찮아? 닭가슴살이 아니라
네, 닭다리살도 닭고기의 좋은 선택입니다! 닭다리살은 닭가슴살보다 지방 함량이 조금 더 높...
닭가슴살만 먹으이까 삶에 희망이 없는데 다른 고기 추천해줘
2주차에 진행 중이시군요! 닭가슴살은 좋은 단백질 공급원이지만, 다양한 고기를 섭취하면 식...
김치제육덮밥, 오징어덮밥, 오삼불고기젚밥, 김치찌개, 육개장, 갈비탕, 매콤한쭈꾸미덮밥, 낙지덮밥,...
유지기 단계에서 식사를 선택할 때는 건강한 단백질과 채소를 중심으로 조절하는 것이 중요해요...
저녁으로 오리 훈제고기 먹어도돼?
저녁으로 오리 훈제고기를 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있어요! ...
