다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

오삼불고기 물에 헹궈먹어 그럼?

오삼불고기를 물에 헹궈 먹는 건 다이어트를 하시는 분들께서 기름과 나트륨을 줄이기 위해 하...

마라탕에 탄수화물 제외한 야채랑 고기만 넣어서 먹어도 되나요?

마라탕에 탄수화물을 제외한 야채와 고기를 넣어서 드시는 건 좋은 선택이에요! 마라탕은 본래...

2주차인데 구운 소고기 먹어도 돼?

구운 소고기는 다이어트 중에 좋은 선택이 될 수 있어요! 소고기는 고단백 식품으로, 근육량...

3주차 허용음식에 저지방 소고기가 있는데 어떤 부위가 있어?

3주차에서 허용되는 저지방 소고기는 주로 지방 함량이 적은 부위를 선택하는 것이 중요해요....

저탄수화물식 점심으로 소고기 토시살 먹어도 돼?

네, 3주차에서 저탄수화물 식단을 유지하고 있다면 소고기 토시살을 드셔도 괜찮아요! 토시살...

오늘 오전은 단식이고 저녁에 소불고기메밀면샐러드 먹으려고해 괜찮아?

안녕하세요! 오늘 계획하신 메뉴가 잘 어울릴 것 같아요. 소불고기와 메밀면 샐러드는 충분한...

단식 후 저녁에 먹을 고기 추천

단식 후 저녁으로 고기를 드실 예정이라니 좋네요! 3주차에 접어들면서 몸이 지방을 에너지원...

단식하고 저녁에 고기 먹으려는데 돼지고기 목살 먹어도돼?

3주차에 접어든 만큼, 식사와 운동을 잘 병행하고 계신 것 같네요! 저녁에 고기를 먹으려는...

오리고기 먹어도 돼?

오리고기는 다이어트 카테고리에서 적절한 단백질 공급원으로 볼 수 있어요. 특히 오리고기는 ...

1주차에 지방적은 고기 구워먹기 안돼?

스위치온 다이어트 1주차에서는 주로 단백질 셰이크 중심의 식단을 따르는 것이 중요해요. 하...