스위치온 다이어트 1주차와 2주차에 그레놀라(귀리)의 섭취는 다소 주의가 필요합니다. ...
05/12 · 조회 18 · 추천 0
3주차 진행 중 24시간 단식을 완료한 후 돼지고기 뒷다리살 600그램을 한 끼에 섭취하는...
05/12 · 조회 15 · 추천 0
네, 그릭요거트와 제로바닐라시럽을 조합하는 것에 대해 말씀드릴게요! 1-3일차의 스위치온...
1-3일차 스위치온 다이어트 진행 중이라면 그릭 요거트를 섭취할 수 있습니다. 하지만 주의...
05/12 · 조회 12 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트를 4주차에 진행 중이시군요! 100% 식물성 전분의 경우, 적절한 ...
05/12 · 조회 9 · 추천 0
네, 4-7일차에 적합한 저당 소스들을 찾는 것은 좋은 접근입니다! 이 단계에서는 저탄수화...
05/12 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 사과는 3주차부터 허용됩니다. 이 단계에서는 체지방 연소가 본격화되고...
디카페인 커피는 스위치온 다이어트 1-3일차에 섭취해도 괜찮습니다. 카페인 섭취가 제한되지...
네, 마녀스프는 2주차 스위치온 다이어트의 저녁 식사로 활용할 수 있어요! 마녀스프는 다양...
05/12 · 조회 8 · 추천 0
저녁 회식은 스위치온 다이어트를 진행하는 데 있어서 중요한 요소지만, 식단 조절과 간헐적 ...