스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 1일~3일차에 연두부 배부르게 먹어도 가능해? 그리고 올리브유에 양배추랑 마늘 구워먹는거는?

1주차 1일~3일차에 연두부와 올리브유에 양배추와 마늘을 구워 먹는 것에 대해 설명드릴게요...

우유는 정확히 몇주차에 가능한지 궁금해

스위치온 다이어트 2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있습니다. ...

단식하는 날인데 아침에 프로틴 쉐이크를 먹었어 단식하는 날에는 물이나 커피만 가능한게 맞아?? 프로...

단식하는 날에는 일반적으로 물이나 칼로리가 없는 음료만 섭취하는 것이 가장 이상적입니다. ...

2주차 이후부터 고기가 가능한 걸로 아는데 야채랑 같이 우삼겹이나 대패삼겹 쪄서 소금 후추, 간장으...

네, 2주차 이후에는 고기를 포함한 다양한 식사를 할 수 있습니다! 우삼겹이나 대패삼겹을 ...

6일차 점심에 명란젓 가능?

6일차 점심에 명란젓을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 명란젓은...

족발 가능한가요?

3주차에 접어드셨군요! 이 단계에서는 체지방 연소가 더욱 활발하게 이루어지고, 허용되는 식...

1-4일차에 간장 이나 소금 소량 가능해? 가능 불가능 으로 알려줘

간장이나 소금을 소량 사용하는 것은 불가능합니다. 1-4일차 동안은 염분 섭취를 최소화해야...

1-3일차에 소금이나 간장 소량 섭취 가능해?

1-3일차에 간장이나 소금을 소량 섭취하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 이 단계는 ...

풀무원 순두부 또띠아 가능할까

풀무원 순두부 또띠아는 낮은 칼로리와 높은 단백질 함량 덕분에 스위치온 다이어트 3주차에서...

4주차 이후 무알콜맥주 가능?

4주차 이후에는 체지방 감량이 극대화되는 단계입니다. 이 시점에서 무알콜맥주를 섭취할 수 ...