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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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혹시 곤약김밥이라는 제품 알아? 그거 먹어도 돼?

유지기

네, 곤약김밥은 스위치온 다이어트 유지기에서 충분히 선택할 수 있는 간식이나 식사 대안입니...

곤약김밥이라는 제품 알아? 그거 먹어도 돼?

유지기저녁

곤약김밥이라는 제품 알아? 그거 먹어도 돼?

저녁

키토 김밥에 마요네즈가 들었는데 먹어도 괜찮아?

스위치온 다이어트 관점에서는 키토 김밥에 마요네즈가 포함된 경우, 몇 가지 사항을 고려해야...

키토김밥 한 줄 다 먹어도 돼?

2주차점심여성

2주차에 접어든 여성분이신데요, 키토김밥을 한 줄 다 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지 고...

2주차 점심에 참치김밥 먹어도 돼?

2주차에는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 목표이기 때문에, 점심 식사에 무엇을 먹느냐...

단식 후 첫 끼로 두부면으로 된 컵누들하고 키토김밥 먹어도 돼?

단식 후 첫 끼를 어떻게 구성할지는 매우 중요합니다. 두부면으로 된 컵누들과 키토김밥은 상...

단식 후 첫 끼 저녁으로 키토김밥이랑 컵누들먹어도 돼?

4주차저녁여성

4주차에 단식 후 첫 끼로 키토김밥은 괜찮지만, 컵누들은 피하는 것이 좋습니다. 키토김...

참치김밥의 참치마요나 스팸김밥의 스팸 먹어도 돼?

2주차점심여성

2주차에 있는 여성분의 식단 선택에 대해 질문 주셨네요! 현재 스위치온 다이어트 2주차에서...

저탄수 식단 먹을 때 시중에 파는 곤약볶음밥이나 곤약 김밥 먹어도 돼?

2주차

네, 2주차 진행 중이시라면 곤약볶음밥이나 곤약 김밥을 드시는 것이 가능합니다. 곤약은 칼...

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  • 4마녀스프, 무가당요거트, 두부 한끼에 먹으려고 하는데 몇 그램씩...
  • 5파스퇴르 우유로 만든 수제 요거트 칼로리가 얼마나 할까?

✍️다이어트 칼럼

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  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
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