스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

엽기떡볶이에 엽기오뎅으로 한다음에 스테비아나 알룰로스 등의 대체당감미료를 사용한 저당 메뉴가 있다는...

스위치온 다이어트 단계가 4-7일차라면 탄수화물 섭취를 줄이고, 저탄수화물 일반식을 유지해...

알룰로스 먹어도 돼?

알룰로스는 단맛을 내는 대체당으로, 당 분이 거의 없고 칼로리가 매우 낮아 많은 다이어트 ...

닭가슴살 샐러드로 저녁먹는데 저당 불닭소스 조금 뿌려 먹어도 됨? 100g당 35 kcal. 당류 ...

저녁으로 닭가슴살 샐러드를 드시는 건 아주 좋은 선택입니다! 단백질 섭취를 높이고 영양가 ...

2주차 단식 후 저녁식사인데 저당 블루베리잼이나 알룰로스 먹어도 돼?

2주차 단식 후 저녁 식사에 저당 블루베리 잼이나 알룰로스를 섭취하는 것에 대해 말씀 드릴...

꿀이 나은가요 알룰로스가 나은가요?

꿀과 알룰로스는 각각의 특성과 장단점이 있어 어떤 선택이 더 나은지는 개인의 목표와 상황에...

오이2개, 다진마늘1, 식초2, 알룰로스2 큰술로 넣고 오이탕탕이는 먹어도 될까?

네, 오이탕탕이는 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 식사 아이템입니다! 오이는 저칼로리이고...

요리할때 알룰로스 넣어도 돼?

네, 알룰로스는 스위치온 다이어트에서 사용할 수 있는 좋은 대체당 중 하나입니다. 알룰로스...

저당 고추장, 고춧가루, 마늘, 간장, 알룰로스, 삶은계란해서 떡볶이 만드는건 어때?

스위치온 다이어트 관점에서 저당 고추장, 고춧가루, 마늘, 간장, 알룰로스, 그리고 삶은 ...

그릭요거트 간식이나 식사로 먹을 때 알룰로스 섞인 것도 괜찮아?

그릭요거트는 스위치온 다이어트에서 건강한 간식이나 식사 대체로 아주 좋은 선택이에요! 단백...

그릭요거트에 알룰로스랑 그레놀라 같이 먹어도 될까요?

네, 그릭요거트에 알룰로스와 그레놀라를 함께 먹는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어...