스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1버터 먹어도 될까?

현미햇반 작은 공기(130g)에 고추참치 작은캔(85g) 김 한 봉지(5g) 먹어도 돼?

3주차저녁여성

네, 3주차 진행 중이신 경우, 현미햇반과 고추참치를 함께 드시는 것은 좋은 선택입니다! ...

04/11 · 조회 14 · 추천 0

참치액젓으로 간해도 돼?

1-3일차

네, 1-3일차 스위치온 다이어트 진행 중에는 참치액젓을 간으로 사용하는 것이 가능합니다!...

04/11 · 조회 6 · 추천 0

점심 참치김밥 한 줄 먹어도 될까?

2주차점심여성

2주차에 있는 상황에서 참치김밥을 먹는 것에 대해 설명드릴게요. 2주차는 저탄수화물 일반식...

04/11 · 조회 9 · 추천 0

올리브유에 계란 현미밥 넣고 볶음밥, 양배추, 김, 고추, 참치캔 이렇게 점심 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

네, 이 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞춰서 조정한 모습으로 보입니다. 전반적으...

04/11 · 조회 8 · 추천 0

아침 단백질음료+훈제란 점심 연어참치회포케 저녁 단백질음료+삶은계란 이렇게 먹어도 괜찮은 식단이야?

4-7일차여성

네, 지금 상황에서 제안하신 식단은 전반적으로 잘 구성된 것 같아요. 4-7일 차는 저탄수...

04/11 · 조회 10 · 추천 0

단식후 첫끼로 키토김밥을 참치반캔에 스리라차랑 마요네즈 반스푼씩 넣고, 상추 6장, 크래미 2개, ...

제안하신 식사 구성은 상당히 다양하고 영양학적으로 균형이 잡혀 있는 것 같아요! 그러나 몇...

04/10 · 조회 17 · 추천 0

기름 뺀 참치캔 먹어도 되나요

4-7일차

기름 뺀 참치캔은 스위치온 다이어트 4-7일차에서 허용되는 식품입니다. 참치는 단백질이 풍...

04/10 · 조회 13 · 추천 0

물에 들어 있는 참치통조림 먹어도 되나요

1-3일차

네, 물에 들어 있는 참치통조림은 스위치온 다이어트 1-3일차에 허용되는 식품 중 하나로,...

04/10 · 조회 10 · 추천 0

참치 캔 먹어도 되나요?

1-3일차점심남성

네, 참치 캔은 스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 허용되는 식품입니다. 단백질 함량이 높...

04/10 · 조회 15 · 추천 0

올리브유 참치캔 먹어도 돼?