스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

참치 먹어도 돼? 그리고 안되는 소스 있어?

네, 참치는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다! 참치는 단백질이 풍부하고 ...

명란 참치액 각각 언제부터 가능?

스위치온 다이어트를 진행 중인 25일차이시군요! 현재 단계에서 식품 허용 여부를 확인해 드...

3주차인데 참치액젓 소량 넣어도 돼? 저당굴소스는 어때?

3주차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 참치액젓 소량은 염분이 포...

2주차 참치랑 당근 주의해야해?

2주차의 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 중요한 시점입니다. 참...

2주차 단식후 저녁으로 키토김밥 괜찮아? 참치 깻잎 지단 당근 양배추 우엉 이렇게 들어가있어

2주차 간헐적 단식을 마친 후 저녁으로 키토김밥을 선택하는 것은 괜찮은 옵션입니다. 다만,...

탄수화물 제한식으로 키토김밥을 만들어 먹으려는데 적절한지 평가해주세요. 재료는 다음과 같습니다. 김...

스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 4-7일차 동안 시행하는 탄수화물 제한식으로 키토김...

두부참치알배추롤 너무 많이 먹었어

두부참치알배추롤을 많이 드신 것에 대해 걱정할 필요는 없어요! 이런 일이 가끔 발생하는데,...

참치 먹어도 됩니까?

네, 참치는 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 단백질 식품입니다. 특히 저탄수화물 식...

점심은 서브웨이 참치샐러드, 저녁은 두부면과 사골국물로 정해서 먹고있는데, 곁들여 먹는 메뉴를 매일...

네, 점심으로 서브웨이 참치샐러드와 저녁으로 두부면과 사골국물을 선택하셨다면, 주식으로 그...

잡곡밥, 참치, 와사비, 아보카도 마요네즈, 김으로 주먹밥 만들어서 점심에 먹어도 될까?

네, 점심으로 잡곡밥, 참치, 와사비, 아보카도 마요네즈, 김으로 주먹밥을 만들어 드시는 ...