다이어트도시락 먹어도돼?
3주차에 접어드셨군요! 다이어트 도시락을 드시는 것은 가능합니다. 다만, 도시락의 내용물이...
아보카도를 이용한 다이어트 레시피 추천해주세요. 과카몰리는 제외해주세요.
아보카도를 활용한 스위치온 다이어트 레시피로는 아보카도 샐러드와 아보카도 스무디를 추천합니...
항상 먹던 다이어트 차전자피 보조제가 있는데 쉐이크 먹기전에 차전자피 먹어도 되나요?
차전자피는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 따라서, 다이어트 차전자피 ...
설사를 너무 많이해... 원인이 뭘까... 스위치온 다이어트 끝까지 하고싶은데 나랑 안맞는걸까??
설사가 잦은 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 특히 스위치온 다이어트를 진행 중...
1주차는 끝냈고, 이제 2주차 들어가는데 설사를 너무 많이 함... 벌써3일째 설사중이고 지금도 속...
설사가 3일째 지속되고 속이 불편하다면, 스위치온 다이어트가 몸에 맞지 않거나 식단의 변화...
6일차인데 앞으로 3일 정도는 계속 약속이 있어 다이어트를 못할 것 같은데, 그럼 1일차부터 다시 ...
6일차에 약속이 있어 다이어트를 중단할 경우, 1일차부터 다시 시작할 필요는 없습니다. 스...
74키로에 체지방율 36%였던 여자가 정석대로 스위치온 다이어트를 진행하면 몇기로정도 빠져?
스위치온 다이어트는 체지방을 줄이고 근육량을 늘리는 것을 목표로 하는 다이어트 프로그램입니...
생리기간 끝나면 다이어트 시작해도 될까요?
생리 기간이 끝난 후 다이어트를 시작하는 것은 가능합니다. 특히 스위치온 다이어트는 개인의...
난 정말 트랜스지방, 액상과당 없이는 못사는 사람인데 다이어트 시작후 언제까지 이것들을 먹지 못하는...
스위치온 다이어트에서는 트랜스지방과 액상과당을 포함한 가공식품을 엄격히 제한합니다. 이러한...
하루 총 탄수 80 단백질 80 지방 45면 다이어트 중인게 맞나
현재 2주차 진행 중이라면, 하루 총 탄수화물 80g, 단백질 80g, 지방 45g의 섭취...
