박용우 마이옵티멀 다이어트 AI이거 먹어도 돼요?
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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

살고기순대국 먹는데 주의할 점 있을까?

4-7일차점심여성

살고기순대국을 드시는 것에 대해 몇 가지 주의사항을 알려드릴게요. 현재 스위치온 다이어트의...

구운 고기는 언제부터 먹을 수 있나요?

구운 고기는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 일반적으로 구운 고기는 다이어트에 ...

닭고기는 반드시 닭가슴살만 먹어야 되나요? 훈제오리 먹어도 되나요?

2주차

닭고기를 선택할 때, 반드시 닭가슴살만 먹어야 하는 것은 아닙니다. 스위치온 다이어트에서는...

💡이런 질문은 어때요?

밀가루 만두피가 없는 고기만두 먹어도 돼?

4-7일차

고기만두는 밀가루 만두피가 없는 경우, 즉 고기와 채소로만 구성된 만두라면 섭취할 수 있습...

7일차 점심으로 훈제 오리고기 먹어도 되나요?

4-7일차점심남성

훈제 오리고기는 스위치온 다이어트의 4-7일차 점심으로 적합한 선택입니다. 이 단계에서는 ...

훈제오리고기 먹어도 되나요?

2주차점심여성

훈제오리고기는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 다만, 조리 방법과 양에...

오리고기 먹어도 돼?

오리고기는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 다만, 조리 방법에 주의해야 합니다....

탄수제한식을 샤브샤브로 먹을건데 그거에 맞는 고기 종류를 알려주세요

2주차저녁여성

샤브샤브를 탄수화물 제한식으로 즐기고 싶으시다면, 다음과 같은 고기 종류를 추천드립니다: ...

구운 돼지고기 먹어도 돼?

4-7일차저녁

구운 돼지고기는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 음식입니다. 이 단계에서는 하루 ...

💡이런 질문은 어때요?

구운 고기류는 언제부타 먹을 수 잇어?

구운 고기류는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식입니다. 특히 구운 형태의 고기는 단백질 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...
  • 2공복데이 저녁 닭볶음탕해먹어도 됨? 밥은 안먹음 감자 넣으면 안...
  • 33주차 마지막에 인바디결과로 체지방은 줄고 골격근은 회복세를 보...
  • 4스위치온 1~3일차에 영양제는 유산균만 섭취하고, 비타민•미네랄...
  • 5단식날인데 어제 저녁 10시전에 저녁먹었으면 오늘 점심때 쉐이크...

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스트레스 많이 받을거야~

1-3일차💬 0❤️ 1

사람있나요?

1-3일차💬 5❤️ 0

2주차 돌입! 힘드네요

2주차💬 2❤️ 0

1일차 시작합니다!

1-3일차💬 3❤️ 1

스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

유지기💬 4❤️ 423
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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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