금욜에 2주차 다시 시작하려 해서 목요일 하루는 한끼 치팅도 하고 쉴려고 하거든요 괜찮나요
치팅데이를 설정하는 것은 다이어트에 있어 때때로 심리적인 안정을 주기도 하지만, 스위치온 ...
2주차 닭고기 먹을수 있는 음식들 머머 있어?
2주차 스위치온 다이어트에서 닭고기를 포함한 식단은 아주 좋은 선택입니다! 닭고기는 단백질...
1회 끝난 후 일주일 동안 건강빵이랑 천연버터등을 좀 먹었어 다만 인스턴트등 가공식품은 안먹었는데,...
네, 스위치온 다이어트를 다시 시작하려고 하시는군요! 아까 말씀하신 대로 건강빵과 천연버터...
스위치온 3주차 도착했는데 2주차랑 달라진게 뭐야?
스위치온 다이어트 3주차에 접어들면 본격적으로 체지방 연소가 시작되고, 허용 식품도 조금 ...
2주차에서는 빠진 근육량이 회복이 안되어도 계속 진행하능거야?
2주차에서는 빠진 근육량이 회복되지 않았다면, 가능하지만 주의가 필요합니다. 다이어트 프로...
2주차 펜션가서 숯불에 구워먹을수있는 음식 추천해줘 새우랑 목살은 먹을거야
2주차에 펜션에서 숯불에 구워 먹을 수 있는 음식으로는 새우와 목살 외에도 몇 가지 훌륭한...
2주차 끝나갈때 케이크, 치킨, 술, 빵 4일동안 먹얶는데 처음부터 해야돼?
2주차에서 케이크, 치킨, 술, 빵을 4일 동안 먹게 되면, 원래의 다이어트 프로그램에 다...
2주차 굽네 볼케이노 먹어도돼?
2주차때 머짜렐라 치즈 먹어도 돼?
2주차에 머짜렐라 치즈를 포함하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있어요. ...
2주차 근육량이 오르고, 체지방이 줄었는데 큰 효과는없다면, 3주차로 건너뛰어도되나? 운동량이 늘어...
2주차에서 근육량이 증가하고 체지방이 감소하는 좋은 변화를 느끼셨다면 정말 멋진 시작입니다...
