박용우 마이옵티멀 다이어트 AI이거 먹어도 돼요?
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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

구운고기 먹어도돼?

구운 고기는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 다만, 몇 가지 주의사항이 있습니다...

소고기 스테이크 먹어도 되나요

2주차저녁

소고기 스테이크는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 다만, 지방이 적은 부위...

소고기고추장 먹어도돼?

4-7일차점심남성

소고기 고추장은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품이 아닙니다. 고추장은 일반적으로 설탕이...

💡이런 질문은 어때요?

버섯 소고기 순두부찌개랑 굴전 먹어도 되나요

4-7일차점심

버섯 소고기 순두부찌개와 굴전은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 음식입니다. 이 시...

1주차 저녁에 오리고기 먹을 수 있나요

1주차 저녁에 오리고기를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙에 따라, ...

소고기 앞다리살 샤브샤브 먹어도 되나요?

소고기 앞다리살 샤브샤브는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 소고기는 단백질이 풍...

돼지고기 수육의 부위를 추천해주고, 양은 어느정도가 좋을지 알려줘

돼지고기 수육을 선택할 때는 부위와 양을 고려하는 것이 중요합니다. 스위치온 다이어트에 적...

점심 때 소고기 덮밥 먹어도 되나요

4-7일차점심여성

점심에 소고기 덮밥을 드시는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트의 원칙을 고려해야 합니다....

3주차 저녁에 구워먹는 고기 먹고 싶은데 돼지, 소, 양 별로 부위 추천해줘

3주차저녁여성

3주차 저녁에 구워먹는 고기에 대한 추천을 드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 ...

💡이런 질문은 어때요?

3주차 저녁으로 양고기 혹은 양꼬치 먹어도 되나요?

3주차저녁여성

3주차 저녁으로 양고기나 양꼬치를 드시는 것은 가능합니다. 양고기는 단백질이 풍부하고 건강...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...
  • 2스위치온 1~3일차에 영양제는 유산균만 섭취하고, 비타민•미네랄...
  • 33주차 마지막에 인바디결과로 체지방은 줄고 골격근은 회복세를 보...
  • 4단식날인데 어제 저녁 10시전에 저녁먹었으면 오늘 점심때 쉐이크...
  • 5첫째날에 쉐이크가 안와서 11시에 풀무원지구식단 볶음짬뽕먹구 4...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

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