참치액 조금 넣어서 먹어도 돼? 가능하면 사조참치액이랑 동원참치액 중 어떤게 좋아?
4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 시기입니다. 이 단계에서는 참치액 같은 ...
듀럼밀 파스타 가능?
듀럼밀 파스타는 스위치온 다이어트에서 권장되는 식품이 아닙니다. 이유는 듀럼밀 파스타가 탄...
난 지금 도저히 일주일에 세번 이상 운동할 시간이 나지 않는 상태야. 그래도 스위치온 하고 싶은데 ...
스위치온 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 대사 건강을 회복하는 데 초점을 맞추고 있지만, ...
현미밥 대신 흑미밥 가능합니까
네, 흑미밥을 선택하셔도 좋습니다! 흑미는 영양소가 풍부하고 항산화 성분이 많이 포함되어 ...
정상 체중 여성이 스위치온 다이어트를 진행해도 체지방 감량이 가능할까 ?
정상 체중인 여성도 스위치온 다이어트를 진행하면서 체지방 감량이 가능합니다. 이 다이어트는...
무탄수식 저녁으로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 4개, 발사믹소스 어때? 부족하거나...
무탄수식 저녁으로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 4개, 발사믹 소스를 선택...
쌈무 섭취 가능한가요?
네, 4~7일차 진행 중이시라면 간편하게 쌈무를 섭취하실 수 있습니다! 쌈무는 저염식이 가...
햄버거 가능? 콜라, 감튀 제외
11일차에 접어드셨군요! 햄버거에 대해 질문 주셔서 감사합니다. 햄버거는 일반적으로 여러...
2주차 저녁에 두부면은 가능한가
2주차 저녁에 두부면을 섭취하는 것은 가능합니다! 두부면은 저탄수화물 식이요법을 지향하고 ...
점심에 양념소스로 알룰로스 사용가능해?
네, 점심에 양념소스로 알룰로스를 사용하는 것은 가능합니다! 알룰로스는 저칼로리 감미료로,...
