스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침 - 무탄수 점심 - 저탄수 간식 - 쉐이크 저녁 - 쉐이크 가능해? 근거는?

네, 말씀하신 식사 조합은 스위치온 다이어트 2주차의 원칙에 부합합니다! 자세히 설명드릴게...

순두부 그라탕 먹어도 돼? 치즈가능??

순두부 그라탕은 2주차 스위치온 다이어트의 맥락에서 꽤 좋은 선택일 수 있어요! 순두부는 ...

두부김치가 너무 먹고싶은데 가능한가요?

4-7일차 단계에서 두부김치는 허용할 수 있는 음식입니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식...

2주차 라떼 가능한가요

2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하며, 저탄수화물 일반식과 함께 무...

발사믹 소수 가능해

발사믹 식초는 스위치온 다이어트에 있어서 적절한 선택이 될 수 있습니다. 발사믹 소스는 일...

2주차에 된장찌개 가능해?

2주차에는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 목표입니다. 이 단계에서 된장찌개를 포함할 ...

3일차가 끝나고 인바디를 측정했는데 첫날대비 체중은 -4.6kg, 골격근은 -2.3kg, 체지방은 ...

먼저, 4-7일차에 계시는 상황에서 이렇게 많은 변화가 있었다니 축하드립니다! 체중 감소가...

2주차 가능한 아이스크림

2주차 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식으로 인해 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요한데...

베노프 단백질 쉐이크 여러가지 맛 중에 스위치온 진행시 가능한 맛이 뭐야?

과자는 언제부터 가능한가요? 빈츠 먹고싶은데

스위치온 다이어트에서 과자는 매우 제한적인 식품으로, 일반적으로 다이어트 초기에 탄수화물 ...