스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

혹시 그럼 단식 후 쉐이크 먹고 3~4시간 후 피자 라볶이 등 치팅을 하는 것과(지나치게 먹진 않을...

유지기 단계에서의 치팅 방식에 대해 고민하고 계시군요! 단식 후에 섭취하는 식사가 대사에 ...

허닭에서 나온 허닭볶음밥 저탄수 식단으로 괜찮을까?

시중에 판매하는 소스닭을 먹어도 되나요

소스닭의 섭취 여부는 스위치온 다이어트의 진행 단계와 소스의 성분에 따라 다를 수 있습니다...

실온 닭가슴살 먹어도됨?

네, 실온에서 닭가슴살을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 특히, 닭...

닭 안심 염지해서 먹어도 돼?

닭 안심을 염지해서 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 맞습니다. 닭 안심은 고단백 저지...

점심 or 저녁 식단으로 카레 만들어 먹어도돼? 닭가슴살, 양배추, 계란으로 만들예정인데

스위치온 다이어트 4주차에 카레를 만들어 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 다만, 몇 가지 ...

4일차인데 단백질쉐이크대신에 닭가슴살로 먹어도돼?

네, 4일차에 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 섭취하는 것은 가능합니다! 닭가슴살은 단백질이...

점심으로 찜닭먹으려고

찜닭은 조리 방법으로 인해 단백질과 영양소가 풍부해 스위치온 다이어트에 적합할 수 있어요....

저녁에 튀긴 닭 먹어도 돼?

저녁에 튀긴 닭을 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 맞지 않습니다. 이 단계에서는 지방...

점심 식사시간 외에도 닭가슴살 먹어도 되?

네, 닭가슴살은 스위치온 다이어트 4-7일차에도 좋은 선택입니다. 이 단계에서는 저탄수화물...