스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

5일차에 점심 사과에 땅콩버터 먹어도 돼?

5일차에 점심으로 사과에 땅콩버터를 먹는 것은 스위치온 다이어트의 기준에 맞지 않습니다. ...

무설탕 땅콩버터 + 그릭요거트 언제먹어도 되나?

무설탕 땅콩버터와 그릭요거트는 스위치온 다이어트에서 훌륭한 간식이 될 수 있습니다. 이 두...

100% 땅콩버터 먹어도 되나요?

100% 땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 어느 정도 허용될 수 있지만, 몇 가지 고려할 점...

마라탕에 땅콩소스도 같이 먹어도 되나요? 소금설탕 없이 땅콩이랑 물만 갈아서 먹습니다

마라탕은 원래 저탄수화물 다이어트에 조금 부담이 될 수 있는 음식인데요, 특히 땅콩소스를 ...

땅콩버터 먹어도 되나

3주차에는 저탄수화물 일반식이 권장되는 시기입니다. 땅콩버터는 단백질과 건강한 지방이 풍부...

사과랑 땅콩버터는 점심이랑 저녁중에 언제 먹는게 더 좋아?

스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 인슐린 저항성을 개선하는 데 중...

땅콩버터 먹어도 돼?

네, 땅콩버터는 2주차 스위치온 다이어트에서 적절히 섭취할 수 있는 식품 중 하나입니다! ...

땅콩버터 먹어도 되나요

3주차 진행 중이시군요! 땅콩버터는 영양이 풍부하지만, 다이어트를 하는 동안에는 몇 가지 ...

땅콩버터 (땅콩 100%) 먹어도 되나요

네, 땅콩버터(땅콩 100%)는 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 적절하게 섭취할 수 있는...

마라탕 먹을 때 땅콩소스 넣어도 돼?

마라탕에 땅콩소스를 넣을 수 있지만, 주의가 필요해요! 마라탕 자체는 주로 채소와 단백질이...