내가 3일차에 다른 걸 먹어버려서 그 뒤로 이틀동안 금지 음식 먹었는데 곧 생리를 시작할 거 같아 ...
스위치온 다이어트를 진행하는 중에 금지 음식을 섭취하면 다소 혼란스러운 상황이 발생할 수 ...
24시간 단식후 저녁만 먹으면 오늘 섭취 음식 끝인데 탄수화물먹으면 안되?
3주차에 접어든 만큼, 체지방 연소가 보다 적극적으로 진행되고 있습니다. 24시간 단식 후...
식용유로 음식 구워도 되나요? 예를 들어 계란후라이같은..
스위치온 다이어트에서는 식용유 사용에 주의해야 합니다. 특히, 트랜스지방이 많거나 정제된 ...
중국집에서 먹을 수 있는 음식 말해줘
중국집에서 4-7일차 스위치온 다이어트를 유지하면서 건강하게 식사할 수 있는 옵션을 찾는 ...
금기음식을 먹었을 때 그 다음날은 그냥 그대로 이행해도 돼? 라면이나 치킨 같은 음식을 먹어버렸을 ...
금기 음식을 섭취한 경우, 다음날은 가능한 한 본래 계획을 그대로 이행하는 것이 중요합니다...
비허용 음식인지 모르고 부라타치즈 샐러드와 뇨끼, 토마토 해산물 파스타를 먹었어. 파스타와 뇨끼의 ...
먼저, 부라타 치즈 샐러드, 뇨끼, 그리고 토마토 해산물 파스타를 먹은 점에 대해 여쭤보아...
배가 안고픈데 뭐가 자꾸 먹고싶어, 허용음식 계속 먹어도돼?
네, 2주차에 접어들었군요! 배고프지 않음에도 불구하고 음식이 먹고 싶어진다면 여러 가지 ...
저녁에 파우더 안먹고 다른 음식으로 대체하려면 뭐를 얼만큼 먹어야 할까?
1-3일차 동안은 지방 대사를 전환하는 중요한 단계이기 때문에, 저녁 식사를 잘 관리하는 ...
삼겹살 먹어도돼? 먹을 수 있는 음식 알려줘
네, 4-7일차 진행 중이라면 삼겹살은 조금 주의가 필요합니다. 삼겹살은 고단백 음식이지만...
와인은 금기음식이야?
네, 와인은 스위치온 다이어트에서 금기 음식으로 분류됩니다. 다이어트 프로그램의 기초에는 ...
