스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

음식간에 시간차를 알고싶어 아침을 10시에먹으면 언제점심먹어

스위치온 다이어트에서는 식사 간의 시간을 조절하여 대사 건강을 유도하는 것이 중요합니다. ...

에티오피아 음식 인제라 몇g 섭취해도 될까?

인제라는 에티오피아 전통 음식으로, 주로 쌀가루나 테프 가루로 만들어진 발효된 전통 빵입니...

스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는데 1주차부터 다시 시작해도 돼? 내...

스위치온 다이어트를 마친 후 다시 시작하려는 경우, 일주일 동안의 휴식 후 1주차부터 다시...

음식이 먹고싶어 ㅜㅜ

네, 3일차에 접어들면 처음에는 조금 힘들 수 있어요. 몸이 새로운 식습관에 적응하면서 배...

생일이라 음식들을 안 먹을 수가 없는데 ㅠ 먹고 다음날부터 계속 진행해도 돼?

네, 생일이니 특별한 음식을 즐기고 싶으신 건 이해해요! 스위치온 다이어트의 2주차에는 저...

1주차 끝나고 여행다녀와서 금지음식을 많이 먹었는데 지금부터 2주차 마저 시작하면 될까?

네, 현재 2주차에 접어들기 때문에 여행 후에도 다이어트를 계속 진행할 수 있습니다! 1주...

4일차 밖에서 사먹어야하는데 적절한 음식 추천

4일차 점심에 적절한 외식 메뉴를 선택하는 것은 쉽지 않을 수 있지만, 스위치온 다이어트의...

3주차까지는 모든 식단을 성공했는데 4주차 때 일반 음식들을 2일 연속 먹는다면 나중에 요요가 올 ...

4주차에 일반 음식을 2일 연속 섭취하는 경우 요요현상이 발생할 가능성이 있습니다. 그러나...

오늘 3시까지 단식이라 밥먹었는데 이후에 간식도 먹어야하나? 단백질쉐이크나 허용음식

현재 3시까지 단식하시고, 식사 후 간식을 고민 중이시군요! 스위치온 다이어트에서는 간식을...

오징어 허용되는 음식인가요

네, 오징어는 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 이 시기에는 저탄수화물 ...