참치액 조금 넣어서 먹어도 돼? 가능하면 사조참치액이랑 동원참치액 중 어떤게 좋아?
4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 시기입니다. 이 단계에서는 참치액 같은 ...
16일차 단식시간잘지켰는데 저녁으로 참치키토김밥이랑 계란국(계란2+홍게액한숟갈+물) 어때요
16일차에 접어든 것을 축하드립니다! 지금 단계에서는 이미 지방을 에너지원으로 사용하는 데...
고추참치 먹어도 ㄱㅊ?
고추참치는 스위치온 다이어트의 허용식품이 아닙니다. 고추참치에는 보통 가공된 기름과 소금,...
계란이랑 느타리버섯이랑 깻잎이랑 참치 섞어서 소금간 약간 해서 올리브유에 구워먹어도 ㅗ대?
네, 계란, 느타리버섯, 깻잎, 참치를 섞어서 소금간을 한 후 올리브유에 구워먹는 것은 아...
점심에 회 먹어도 돼? 참치회 방러회
점심에 회를 먹는 것은 스위치온 다이어트에 있어 괜찮습니다. 특히 참치회와 방어회는 단백질...
참치캔 먹어도 되? 4일차에?
네, 4일차에서는 참치캔을 먹는 것이 가능합니다! 참치는 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방...
계란을 몇개까지 먹어도 돼? 참치는 어때?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 계란과 참치는 좋은 선택지입니다! ### ...
두부 1모 계란 2개 양배추 200g 참치캔 100g 참치액젓 1 작은큰술 저당굴소스 1 작은큰술 ...
이 식사는 스위치온 다이어트 3주차의 기준에 적합하게 구성된 것 같습니다! 각 재료의 영양...
서브웨이에서 참치샐러드 먹어도 될까? 참치가 마요네즈에 살짝 버무러져 있던데
서브웨이에서 참치샐러드를 먹는 것은 일반적으로 괜찮은 선택일 수 있어요. 그러나 주의할 점...
1주차에 동원참치 캔 먹어도 돼?
네, 1주차에는 동원참치 캔을 포함해도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 첫 단계는 지방 대...
