스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

묵은지 참치 키토김밥은 무탄수화물식인가요?

묵은지 참치 키토김밥은 전통적인 김밥과는 다르게 탄수화물이 적은 재료로 구성되었다면 무탄수...

2일차 두부 쌈채소먹을건데 괜찮아? 참치좀 추가 해도 돼?

네, 두부와 쌈채소 조합은 2일차에 아주 좋은 선택이에요! 두부는 단백질이 풍부하고 저탄수...

오이참치비빔밥은 어때? 오리야채찜도 궁금해

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 두 가지 음식에 대해 각각 자세히 설명해 드릴게...

1주차인데 참치에 기름빼고 먹어도될까?

1주차 스위치온 다이어트 단계에서는 기름기 없는 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 따라서...

1주차에 참치 비빔밥 먹어도될까? 계란이랑

1주차 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 지방 대사 스위치를 켜기 위해 탄수화물 섭취를 최...

점심에 오트밀미역죽에 우삼겹50g, 애호박단진거 두줌, 참치액 한스푼 넣었고, 김치랑 감동란 하나 ...

이 메뉴는 2주차 저탄수화물 식단에 꽤 적합할 것으로 보입니다! 오트밀 미역죽은 섬유질과 ...

저녁은 두부100g, 계란 2알, 팽이버섯 다진거 한줌, 참치액 한스푼 넣고 찜해왓는데 탄수제한식에...

저녁 식사로 두부 100g, 계란 2알, 팽이버섯 한 줌, 참치액 한 스푼을 넣고 찜한 것...

캔참치 먹어도 돼?

네, 2주차에 캔참치를 섭취할 수 있습니다! 캔참치는 단백질이 풍부하고, 간편하게 즐길 수...

참치 마요 먹고 싶어요

참치 마요를 먹고 싶으시군요! 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 단백질 섭취가 ...

양배추 참치덮밥 가능 ?

양배추 참치덮밥은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 식사가 될 수 있습니다! 이 단계...