무탄수 식단이면 간장 이런거도 안됨?
네, 무탄수 식단을 따르고 있다면 간장은 주의해야 할 식품 중 하나입니다. 대부분의 간장은...
저탄수식으로 만들기가 어려워서 그런데 저탄수식 사먹을 수 있는 음식 추천은 뭐뭐있어? 키토김밥이나 ...
저탄수화물 식사를 쉽게 해결할 수 있는 옵션들이 많이 있습니다! 특히, 키토 김밥이나 저탄...
8일차인데 무탄수식으로 보쌈먹어도 되?
보쌈을 먹는 것은 좋지만, 몇 가지 주의할 점이 있어요! 8일차에 진입하셨다면, 저탄수화물...
점심 저탄수식 때 오이무침 반찬으로 먹어도돼???? 소금에 절인거 / 절이지 않은 거 어떤거.. 레...
네, 점심 저탄수식으로 오이무침을 먹는 것은 좋은 선택입니다! 오이는 저칼로리 채소로 수분...
라이스페이퍼는 저탄수화물에 속하나요?
라이스페이퍼는 일반적으로 쌀가루로 만들어지며, 탄수화물 함량이 높습니다. 100g 기준으로...
오늘 오전 10시에 단백질쉐이크 먹고 1시에 저탄수식사+두바이쫀득볼 먹었는데 4시에 쉐이크 먹고 7...
오늘 오전 10시에 단백질 쉐이크를 드신 후 1시에 저탄수화물 식사를 하셨다면, 4시에 또...
저탄수화물식단 하고 나서 견과류 1줌 먹어도되?
네, 4-7일차 진행 중인 분이라면 저탄수화물 식단을 지키면서 견과류를 섭취할 수 있습니다...
저탄수화물식단 하고 나서 배고픈데 견과류 1줌 먹어도 된다고?
네, 저탄수화물 식단을 진행하면서 간헐적 단식을 실천하고 있다면, 견과류 한 줌은 좋은 선...
저탄수화물식단 먹엇는데, 포만감이 없어.. 현미잡곡밥 100g, 흰살생선 110g, 버섯가지볶음 반...
네, 점심에 저탄수화물 식단을 드셨군요. 그러나 포만감이 부족한 것 같아 아쉬움이 느껴지네...
무탄수식이를 해야하는데 무탄수식이로 허용될 수 있는 탄수화물은 몇g이야?
스위치온 다이어트에서 무탄수식이를 진행할 때, 기본적으로 탄수화물 섭취량은 최대 **20g...
