플라이밀 단백질쉐이크
375 kcal 탄수화물: 56g 지방: 9g 단백질: 12g 나트륨: 960mg 냉동 다이어트도시...
2주차에 있는 스위치온 다이어트에서는 탄수화물과 단백질 섭취를 조절하고 인슐린 저항성을 개...
단백질 쉐이크 말고 먹을 수 있는 건 뭐야?
1-3일차에 있는 동안, 단백질 쉐이크 외에도 섭취할 수 있는 허용 식품들이 있습니다. 이...
단백질빵을 하루에 하나정도먹어도될까? 성분이 항목 수치 평가 칼로리 221 kcal 탄수화물 7...
단백질빵을 하루에 하나 정도 먹는 것은 스위치온 다이어트 관점에서 적절할 수 있습니다. 이...
1-2일차때 4끼 단백질쉐이크 먹고 배고프면 요거트 견과류 계란을 먹었는데 오늘 단백질쉐이크랑 초콜...
현재 다이어트 3일차에 있으시군요! 1-2일차 동안 단백질 쉐이크를 섭취하며 잘 진행하신 ...
칼로리 495 / 탄수화물 63g / 당류 9g / 단백질 25g / 지방 18g / 포화지방 4g...
스위치온 다이어트를 따르면서 덮밥을 선택하셨군요! 그리고 단무지채와 볶음김치를 빼고 싶다는...
폴드포크 라이스볼 먹어도 돼? 칼로리 495 / 탄수화물 63g / 당류 9g / 단백질 25g /...
12일차에 접어든 지금, 다이어트 진행 상황에 있어 궁금한 점을 물어보셨군요! 폴드포크 라...
폴드포크 라이스볼 먹어도 돼? 반만 먹을게 칼로리 495 / 탄수화물 63g / 당류 9g / 단백...
12일차에 계시군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트 단계에는 저탄수화물 식단이 중요합니...
땅땅치킨 3번세트 (1인분 600g) 칼로리: 1560 kcal 단백질: 90 g 지방: 80 g ...
스위치온 다이어트 관점에서 땅땅치킨 3번세트의 영양 성분을 살펴보면, 총 1560 kcal...
치팅데이를 가졌는데, 2주차에도 계속 저녁에 단백질쉐이크 먹을까....?
치팅 데이를 가졌다면, 체중의 변동이 있을 수 있지만, 현재 2주차에 있으므로 진행했던 원...
